:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Tag :
4 Masalah Tubuh Akibat Terlalu Sering Rebahan, Harap Perhatikan
10 bulan yang lalu
Terlalu sering rebahan atau kurang gerak akan berakibat negatif pada tubuh. Masalah seperti sembelit, mata bengkak hingga sakit lutut akan datang.
Tips Kesehatan, Olahraga Apa Saja yang Dianjurkan untuk Lansia yang Mengidap Diabetes?
1 tahun yang lalu
Selain mengonsumsi obat-obatan dan jaga pola makan, aktivitas fisik amat penting jaga kestabilan gula darah pada penyandang diabetes.
Tips Kesehatan, Inilah 3 Cara Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol
1 tahun yang lalu
Dimana tips kesehatan berikut ini akan membagikan tips cara mengurangi kadar kolesterol menurut dokter.
Tips Kesehatan, Inilah 5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi
1 tahun yang lalu
Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cara olahraga. Yuk disimak!
Inilah Kebiasaan Buruk Setelah Berolahraga, Justru Bisa Bikin Sakit
1 tahun yang lalu
Untuk Kamu yang suka olahraga, berhenti lakukan kebiasaan buruk ini setelah berolahraga. Bukannya bikin sehat malah bikin sakit, simak.
Tips Kesehatan, Inilah 4 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol
1 tahun yang lalu
Tips kesehatan ini akan membagikan cara mudah menurunkan kolesterol yaitu dengan mengikuti 4 gerakan olahraga ini.
4 Tips Olahraga saat Puasa yang Bisa Umat Muslim Lakukan, Dijamin Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Sehat
1 tahun yang lalu
Berikut adalah beberapa tipa olahraga saat puasa yang perlu dilakukan agar tidak mengganggu kesehatan serta puasa yang dijalankan.
Tips Kesehatan, Kapan Waktu Terbaik untuk Berolahraga agar Gula Darah Cepat Turun?
2 tahun yang lalu
Tips kesehatan ini juga akan membagikan kapan waktu yang tepat untuk melakukan olahraga untuk menurunkan gula darah.
Tips Kecantikan, Sederet Makanan Enak Ini Ternyata Ampuh Jadi Pencegah Keriput, Yuk Jangan sampai Telat Tahu!
2 tahun yang lalu
Tips kecantikan berikut ini akan membagikan jenis makanan yang ternyata ampuh mencegah keriput. Apa saja ya?
Penderita Diabetes Wajib Tahu, Inilah Tips Aman Puasa Ramadhan yang Bisa Kamu Contek
2 tahun yang lalu
Semua umat muslim di seluruh dunia menyambut dengan suka cita bulan suci Ramadhan yang tidak lama lagi.
Tips Kesehatan, Ini Dia 3 Langkah Olahraga yang Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Cobain Sekarang Juga!
2 tahun yang lalu
Tips kesehatan berikut ini akan membagikan macam-macam olahraga yang cocok untuk mengatasi asam urat.
Rekomendasi Olahraga Ringan di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan Wujudkan Tubuh Lebih Ideal
2 tahun yang lalu
Berolahraga tidak hanya akan membuat tubuh lebih sehat, tetapi juga akan mendukung program diet yang sedang dilakukan.
Aneka Tips Hari Ini, Wajib Tahu! 5 Kesalahan dalam Mencuci Pakaian Olahraga yang Kerap Disepelekan
2 tahun yang lalu
Aneka Tips Hari Ini, Wajib Tahu! 5 Kesalahan dalam Mencuci Pakaian Olahraga yang Kerap Disepelekan
Mulai Besok Jangan Lagi Minum Kopi di Pagi Hari, 7 Cara Ini Lebih Ampuh Atasi Kantuk
2 tahun yang lalu
Mulai Besok Jangan Lagi Minum Kopi di Pagi Hari, 7 Cara Ini Lebih Ampuh Atasi Kantuk, salah satunya olahraga.
Astaghfirullah, Bikin Pendek Umur Padahal Sering Banget Dilakukan, Kebiasaan Sepele Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Mengancam Kesehatan
2 tahun yang lalu
Siapa yang menyangka kalau ternyata banyak yang melakukan kebiasaan salah tersebut setelah makan, loh.
Kumpulan Doa Harian, Amalkan Doa Saat Berolahraga Agar Kesehatan yang Diperoleh Menjadi Berkah dari Allah SWT
2 tahun yang lalu
Kumpulan doa harian. Membaca doa saat berolahraga ternyata sangat penting untuk dilakukan agar mendapat keberkahan.
Aneka Tips Kesehatan, 3 Jenis Olahraga yang Bisa Ringankan Gejala Asam Urat
2 tahun yang lalu
Aneka tips kesehatan. Penyakit asam urat ternyata dapat diredakan dengan membiasakan diri rutin melakukan olahraga.
Aneka Tips Sehat, Lagi Jadi Ancaman Generasi Muda, Simak Cara Ampuh Cegah Penyakit Stroke Tanpa Konsumsi Obat
2 tahun yang lalu
Tanpa gunakan obat, Simak cara ampuh mencegah munculnya penyakit stroke.
Aneka Tips Harian, Tak Perlu Lagi Malu, Begini Cara Mencuci Pakaian Olahraga, Bau Keringat Langsung Lenyap
2 tahun yang lalu
Aneka Tips Harian, Tak Perlu Lagi Malu, Begini Cara Mencuci Pakaian Olahraga, Bau Keringat Langsung Lenyap
PD Pamer Body Goals Sampai Bikin Netizen Salah Fokus, Ternyata Ini Tips Menjaga Berat Badan ala Angel Karamoy, Yuk Tiru!
2 tahun yang lalu
PD Pamer Body Goals Sampai Bikin Netizen Salah Fokus, Ternyata Ini Tips Menjaga Berat Badan ala Angel Karamoy, Yuk Tiru!
Males Gerak tapi Cita-cita Badan Ramping Bak Model Iklan, Intip Cara Hilangkan Perut Buncit Tanpa Menyiksa, Bisa Coba Lazy Abs Exercise Ini
2 tahun yang lalu
Males Gerak tapi Cita-cita Badan Ramping Bak Model Iklan, Intip Cara Hilangkan Perut Buncit Tanpa Menyiksa, Bisa Coba Lazy Abs Exercise Ini
Ya Ampun Selama Ini Salah, Ternyata Ini 3 Jenis Olahraga yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut, Dijamin Mudah dan Bisa Langsung Kamu Lakukan di Rumah
2 tahun yang lalu
Berikut ini adalah sejumlah olahraga yang dapat kamu lakukan di rumah masing-masing untuk mengecilkan perut.
Wajib Coba! Ini Dia Tips Agar Badan Tetap Fit dan Terhindari dari Covid-19 yang Mulai Meresahkan
2 tahun yang lalu
masyarakat dapat terhindar dari COVID-19 jika rutin melakukan latihan fisik selama minimal 30 menit setiap hari.
Jangan Salah Pilih, Olahraga Ini Bantu Kadar Gula Darah di Dalam Tubuh Tetap Terjaga, Dijamin Bebas dari Risiko Komplikasi Diabetes
2 tahun yang lalu
Cukup sempatkan waktu selama 10 menit untuk berjalan kaki, maka kadar gula darah di dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik.
Jogging dan Jalan Kaki Jadi Dua Olahraga Terbaik yang Bisa Turunkan Diabetes, Ini Alasannya
2 tahun yang lalu
Adapun olahraga ringan yang digadang sangat ampuh untuk menjaga kesehatan penderita diabetes adalah jalan kaki dan jogging
Pantas Saja Obat Pelangsing Mulai Nggak Laku, Ternyata Begini Cara Diet Golongan Darah O yang Bisa Turunkan Berat Badan sampai Berkilo-kilo
2 tahun yang lalu
Siapa sangka kalau cara diet golongan darah O ini ternyata ampuh turunkan berat badan sampai berkilo-kilo, loh.
9 Tahun Menjanda, Artis Cantik Ini Blak-blakan Ungkap Cara Mudah Puaskan Nafsu Tanpa Pasangan: Kalau Sama yang Lain Belum Tentu Bersih...
2 tahun yang lalu
Beberapa waktu lalu Kiki Amalia sempat membuat heboh dengan pernyataannya soal puaskan nafsu kepada Nikita Mirzani.
Bakal Awet Muda di Usia 60 Tahun, Latihan Kekuatan Ini Jadi Kunci Utama yang Bisa Dilakukan
2 tahun yang lalu
kekuatan fisik yang menurun tentunya membuat tubuh tak kuasa untuk melakukan beragam kegiatan berat seperti sedia kala.
Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya
Sehat dan Bugar Selama Bulan Suci, Ini Tips yang Bisa Kamu Perhatikan Saat Tengah Berolahraga di Ramadan 2022
2 tahun yang lalu
Sehat dan Bugar Selama Bulan Suci, Ini Tips yang Bisa Kamu Perhatikan Saat Tengah Berolahraga di Ramadan 2022
Jangan Lupa Olahraga Biar Badan Gak Loyo Selama Bulan Ramadhan, Ini Tips Cegah Haus Berlebihan Usai Latihan Fisik Meski Sedang Berpuasa
2 tahun yang lalu
Simak tips cegah haus berlebihan saat latihan fisik di bulan Ramadhan berikut ini, seperti dikutip dari Nakita.ID.
Catat Jadi Agenda Ngabuburit Besok, Dijamin Rileks Sambil Menanti Waktu Berbuka
2 tahun yang lalu
beberapa kegiatan ini bisa menjadi rekomendasi untuk menghabiskan waktu sore hari menjelang berbuka puasa
Tetap Bugar di Bulan Ramadan, Berikut 5 Tips Olahraga Saat Jalani Puasa
2 tahun yang lalu
Tetap Bugar di Bulan Ramadan, Berikut 5 Tips Olahraga Saat Jalani Puasa
Jangan Coba-coba Ajak Pemilik Golongan Darah Ini Olahraga Berikut Jika Tak Ingin Menyesal
2 tahun yang lalu
Percaya atau Enggak, Ini Tipikal Olahraga Tiap Golongan Darah, Jangan Ajak Pemilik Goldar Ini Jika Sedang Tidak Mood
Rutin Jalan Kaki di Sore Hari, Penderita Diebetes Bisa Rasakan Hal Menakjubkan Ini
2 tahun yang lalu
Berjalan kaki ternyata bisa membantu menurunkan glukosa darah dan meningkatkan kontrol terhadap penyakit diabetes.
Jangan Malas-malasan Jika Tak Ingin Gula Darah Melonjak, Catat Waktu yang Tepat Untuk Olahraga Bagi Penderita Diabetes
3 tahun yang lalu
Penderita diabetes yang ingin berolahraga baiknya melakukan hal tersebut pada waktu yang tepat agar puasa tetap berjalan lancar
Olahraga Jadi Kunci Hidup Sehat, Penderita Diebetes Bisa Perkuat Otot untuk Kontrol Gula Darah
3 tahun yang lalu
Penderita diabetes dianjurkan melakukan olahraga yang mampu memperkuat otot karena berkaitan dengan pengendalian gula darah
Jogging Dianjurkan Bagi Penderita Diebetes, Begini Aturan Menjalaninya Meski Sedang Berpuasa
3 tahun yang lalu
Aturan olahraga jogging yang harus dilakukan penderita diabetes saat sedang menjalani ibadah puasa ramadan
Jangan Bermalas-malasan Saat Puasa, Sepeda Statis Aman Bagi Penderita Diebetes Selama Ramadan
3 tahun yang lalu
mengayuh sepeda statis di dalam ruangan dapat meningkatkan kekuatan dan massa otot di seluruh tubuh bagian bawah.
Bantu Jaga Kondisi Tubuh Penderita Diebetes, Inilah Manfaat Berenang yang Bisa Dilakukan Kapan Saja
3 tahun yang lalu
Berenang ternyata bisa menjadi salah satu upaya untuk membantu mengontrol tingkat gula darah yang menguntungkan bagi penderita diabetes.
Jangan Asal, Gerakan Yoga Berikut Cocok Dilakukan Penderita Diebetes Saat Puasa
3 tahun yang lalu
Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita gangguan jantung dan pembuluh darah.
Mengenal Tai Chi, Olahraga Populer yang Aman dilakukan Penderita Diebetes Saat Berpuasa
3 tahun yang lalu
Diabetes dikenal sebagai salah satu penyakit yang mengerikan karena berkaitan dengan kadar gula darah di dalam tubuh.
Jangan Malas Meski Berpuasa, Jalan Santai Jadi Kegiatan Asyik Bagi Penderita Diebetes
3 tahun yang lalu
berjalan kaki bisa meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin sehingga dapat melawan resistensi insulin.
Tak Hanya Gula Darah Stabil, Rutin Olahraga Juga Bikin Badan Fit Selama Puasa
3 tahun yang lalu
Olahraga juga bisa dilakukan dengan memperhatikan kondisi tubuh individu, terutama ketika sedang berpuasa.
Jangan Sampai Disepelekan oleh Penderita Diabetes, Begini Pentingnya Tetap Olahraga Meski Berpuasa
3 tahun yang lalu
Kadar gula darah di dalam tubuh yang tidak normal hanya akan membahayakan kesehatan bahkan berujung kematian.
Tetap Olahraga Meski Berpuasa, Penderita Diabates Wajib Tahu Cara Aman Menjalaninya
3 tahun yang lalu
Menerapkan olahraga secara rutin sangat penting bagi penderita diabetes, sekalipun sedang menjalani ibadah berpuasa.
Olahraga Aman Bagi Pengidap Diabetes Selama Berpuasa, Kadar Gula Darah Tak Akan Naik
3 tahun yang lalu
Penderita diabetes tidak diperbolehkan melakukan olahraga berat karena dapat membuatnya jatuh sakit.
Penderita Diabetes Wajib Olahraga Meski Berpuasa, Berenang Bisa Jadi Solusi Tepat Sekaligus Rekreasi
3 tahun yang lalu
Siapa sangka, olahraga menjadi salah satu solusi yang tepat untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.
Angkat Beban Jadi Alternatif Olahraga Penderita Diabetes Saat Jalani Puasa, Bagaimana Manfaatnya?
3 tahun yang lalu
olahraga justru bisa memberikan segudang manfaat bagi orang-orang yang sedang berpuasa, terlebih penderita diabetes.
Jadi Pilihan Tepat Sambil Ngabuburit, Penderita Diebetes Bisa Isi Waktu dengan Bersepeda Agar Kondisi Tubuh Tetap Terjaga Selama Puasa
3 tahun yang lalu
Ketika sedang berpuasa, penderita diabetes bisa menyempatkan waktu untuk bersepeda di sore hari menjelang waktu berbuka puasa.
Percuma Rutin Olahraga Kalau Masih Merokok, ini Penjelasannya
3 tahun yang lalu
Kandungan yang ada di dalam rokok bisa membahayakan kesehatan tubuh bahkan mendatangkan risiko penyakit mengerikan
Sering Bikin Dilema, Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Simak Faktanya
3 tahun yang lalu
Sering Bikin Dilema, Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Simak Faktanya
Nggak Perlu Cape-cape Olahraga, Cukup Lakukan 5 Hal ini Berat Badan Bisa Langsung Turun
3 tahun yang lalu
untuk mengetahui lebih lanjut mengenai caranya, simak empat tips sederhana menurunkan berat badan tanpa berolahraga, berikut ini.
Masyarakat Indonesia Wajib Tahu! Jangan Olahraga dan Angkat Berat Pasca Menerima Vaksin Booster atau Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi
3 tahun yang lalu
Masyarakat Indonesia Wajib Tahu! Jangan Olahraga dan Angkat Berat Pasca Menerima Vaksin Booster atau Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi
Gak Perlu Bayar Mahal, Kesehatan Mental Bisa Diatasi Cuma dengan Rutin Olahraga
3 tahun yang lalu
Pola hidup pun berubah, tak jarang banyak yang mengalami depresi akibat wabah virus corona tak kunjung usai.
Selama Ini Dianggap Wajar, Kebiasaan Buruk Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh, Waspada Tanpa Sadar Masih Sering Dilakukan
3 tahun yang lalu
Selama Ini Dianggap Wajar, Kebiasaan Buruk Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh, Waspada Tanpa Sadar Masih Sering Dilakukan
Ramaikan Dunia Olahraga Tanah Air, Raffi Ahmad Berniat Ingin Kembangkan dan Majukan Sport dan Entertainment Indonesia
3 tahun yang lalu
Ramaikan Dunia Olahraga Tanah Air, Raffi Ahmad Berniat Ingin Kembangkan dan Majukan Sport dan Entertainment Indonesia
Jangan Malas! Lakukan 5 Olahraga Ini Agar Berat Badan Cepat Turun, Dijamin Makin Pede
3 tahun yang lalu
Menurunkan berat badan dengan cara diet ketat hanya akan menyiksa diri, ada beberapa olahraga ringan yang bisa menjadi solusinya
Gak Perlu Obat Pelangsing, Rutin Lakukan Hal Sederhana Ini Ternyata Ampuh Pangkas Berat Badan, Wajib Banget Dicoba!
3 tahun yang lalu
Gak Perlu Obat Pelangsing, Rutin Lakukan Hal Sederhana Ini Ternyata Ampuh Pangkas Berat Badan, Wajib Banget Dicoba!
Tak Melulu Jalani Olahraga Berat, Rutin Jalan Kaki Dianggap Ampuh Tekan Risiko Kanker Payudara
3 tahun yang lalu
Kanker payudara pada dasarnya bisa terjadi karena banyak faktor, salah satunya pola hidup yang tidak sehat.
Belum Terlambat! Coba Mulai Sekarang Rutin Lakukan Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Dijamin Gak akan Nyesel Seumur Hidup
3 tahun yang lalu
Dalam sebuah jajak pendapat terhadap 20 eksekutif terungkap, 90 persen responden mengaku bangun sebelum pukul enam pagi pada hari kerja.
Baru Sebulan Lahirkan Putra Keduanya, Nagita Slavina Sudah Kembali Berolahraga, Krisdayanti Sampai Syok Dengar Pengakuan Istri Raffi Ahmad
3 tahun yang lalu
Baru Sebulan Lahirkan Putra Keduanya, Nagita Slavina Sudah Kembali Berolahraga, Krisdayanti Sampai Syok Dengar Pengakuan Istri Raffi Ahmad
Hindari 5 Hal Ini Setelah Berolahraga Jika Tak Ingin Tubuh Alami Kerugian
3 tahun yang lalu
ada beberapa hal yang tidak boleh diakukan setelah berolahraga, akibatnya bisa sangat merugikan tubuh
Gak Ada Salahnya Dicoba, Olahraga di Luar Ruangan Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan, Salah Satunya Melegakan Mental
3 tahun yang lalu
Gak Ada Salahnya Dicoba, Olahraga di Luar Ruangan Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan, Salah Satunya Melegakan Mental
Jangan Pernah Lakukan Lagi, Hentikan Kebiasaan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Olahraga
3 tahun yang lalu
Olahraga menjadi salah satu pilihan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Olahraga memang sangat penting dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh.
Heboh Keajaiban Berdiri Satu Kaki Berikan 3 Keuntungan Ini Bagi Kesehatan
3 tahun yang lalu
Dalam rangkaian olahraga atau latihan fisik, kita mungkin pernah melakukan gerakan berdiri dengan satu kaki.
Ternyata Rutin Olahraga Mampu Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Mood, Loh!
3 tahun yang lalu
kegiatan yang bermanfaat seperti hidup sehat dan berolahraga secara teratur dalam membantu meningkatkan mood dan menjaga kesehatan mental.
Menstruasi Bikin Malas Olahraga, Lakukan 4 Tips Unik Ini Agar Tubuhmu Bugar dan Bebas Mager
3 tahun yang lalu
Meskipun sulit untuk mengumpulkan niat berolahraga, ingatlah bahwa tubuh sangat memerlukan aktivitas yang bermanfaat.
Anti Gagal, Coba Ubah Kebiasaan Makanmu Jadi Seperti Ini, Jangan Kaget Jika Tak Lagi Miliki Perut Buncit
3 tahun yang lalu
Anti Gagal, Coba Ubah Kebiasaan Makanmu Jadi Seperti Ini, Jangan Kaget Jika Tak Lagi Miliki Perut Buncit
Duh, Lengan Berlemak Bikin Nggak Pede! Coba Lakukan 6 Hal Ini untuk Mengecilkannya
3 tahun yang lalu
Beragam cara memang bisa dilakukan untuk mengecilkan lengan, namun tidak setiap orang bisa melakukannya.
Kabar Gembira! Selamat Buat Kamu yang Bisa Berdiri Satu Kaki dengan Baik, Ternyata Punya Arti Penting untuk Tubuh
3 tahun yang lalu
Kabar Gembira! Selamat Buat Kamu yang Bisa Berdiri Satu Kaki dengan Baik, Ternyata Punya Arti Penting untuk Tubuh
Rubah Kebiasaanmu Sekarang, 4 Dampak Buruk Bagi Kamu yang Malas Berolahraga Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja
3 tahun yang lalu
Rubah Kebiasaanmu Sekarang, 4 Dampak Buruk Bagi Kamu yang Malas Berolahraga
Tiga Tips Ampuh Hasilkan Berat Badan Ideal Ala Adele Si Penyanyi Internasional
3 tahun yang lalu
Seringkali kita tergoda untuk menyantap makanan lezat di saat program diet sedang diusahakan matang-matang.
Siapa Bilang Harus Minum Obat, Kadar Kolesterol yang Tinggi Ternyata Bisa Diturunkan dengan Cara Mudah Ini loh
3 tahun yang lalu
Penyebab utama kolesterol tinggi atau hiperkolesterol adalah berhubungan dengan gaya hidup yang tidak sehat.
Jangan Sampai Stres karena Mental Terganggu, Olahraga Ringan Ini Bisa Selamatkan Kesehatanmu
3 tahun yang lalu
Di masa pandemi seperti saat ini, melakukan kegiatan di rumah terkadang membuat kita bosan dan mengalami tekanan.
Minder karena Paha Tampak Besar? Coba Langkah Ini Sekarang Juga, Dijamin Percaya Dirimu Naik 100 Persen
3 tahun yang lalu
Latihan kekuatan otot juga dapat memperkuat kaki dan memberi tampilan yang lebih ramping dan kencang.
Jadi Minuman Favorit Sejuta Umat, Manfaat Air Kelapa Tak Sekedar Hilangkan Dehidrasi, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini
3 tahun yang lalu
dalam pengobatan Ayurveda, air kelapa dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
BERITA TERPOPULER: Masyarakat Indonesia Salah Kaprah, Biaya Obat Makin Mahal sampai Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan
3 tahun yang lalu
BERITA TERPOPULER: Masyarakat Indonesia Salah Kaprah, Biaya Obat Makin Mahal sampai Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan
Bikin Kamu Loncat Kegirangan Cuma karena Rutin Minum 8 Gelas Air Putih, 3 Manfaat Ajaib Ini Bakal Terjadi pada Tubuh
3 tahun yang lalu
Tak hanya tentang pencernaan konsumsi air putih yang cukup ternyata bisa berpengaruh bagi kesehatan kulit.
Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan, Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Gula Darah Tetap Stabil, Bonusnya Berat Badan Bisa Terkendali
3 tahun yang lalu
Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan, Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Gula Darah Tetap Stabil, Bonusnya Berat Badan Bisa Terkendali
Siapa Bilang Enggak Mungkin, Perut Buncit Bisa Jadi Rata Bak Model Iklan Cuma dalam Waktu 7 Hari, Coba Lakukan Trik Ajaib Ini di Rumah
3 tahun yang lalu
diet dan tren yang mengklaim cara mengecilkan perut buncit dalam beberapa hari sangatlah tidak realistis dan tidak sehat.
Waspada! Jangan Langsung Tidur Setelah Olahraga, Tubuh Akan Alami Kondisi Tak Terduga Ini
3 tahun yang lalu
Tubuh setiap orang memang merasakan efek yang berbeda setelah olahraga. Sejumlah orang merasa mengantuk usai melakukan olahraga intensitas tinggi.
Penting Dilakukan di Masa Pandemi! 3 Jenis Olahraga Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
3 tahun yang lalu
Hanya 30 menit sesi jalan cepat dapat meningkatkan sel pembunuh alami dan berbagai jenis sel darah putih.
Tak Perlu Hindari Makanan Favorit, Begini Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Nyesel Baru Tahu Sekarang
3 tahun yang lalu
Tak Perlu Hindari Makanan Favorit, Begini Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Nyesel Baru Tahu Sekarang
Jadi Tren Masa Kini, Siapa Sangka Diet Ketat Perlahan Bikin Tubuh Alami Kondisi Berbahaya Ini, Jangan Sepelekan
3 tahun yang lalu
Jadi Tren Masa Kini, Siapa Sangka Diet Ketat Perlahan Bikin Tubuh Alami Kondisi Berbahaya Ini, Jangan Sepelekan
Empat Makanan Lezat Ini Bisa Hilangkan Pegal Usai Olahraga, Dijamin Aktivitas Tak Lagi Terganggu
3 tahun yang lalu
Telur rebus memiliki kandungan protein yang bisa membantu memulihkan rasa pegal setelah menjalani olahraga
BERITA TERPOPULER: Imbas Petisi Blacklist Ayu Ting Ting, Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga sampai Aldi Taher Kecewa Tak Pernah Digubris Raffi Ahmad
3 tahun yang lalu
Imbas Petisi Blacklist Ayu Ting Ting, Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga sampai Aldi Taher Kecewa Tak Pernah Digubris Raffi Ahmad
Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga Menyiksa, Coba Rutin Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini
3 tahun yang lalu
Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan.
Jarang Diketahui, Sederet Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara
3 tahun yang lalu
Tak banyak orang yang tahu, sederet kebiasaan ini ternyata dapat mengurangi risiko kanker payudara loh.
Empat Cara Ampuh Bikin Kamu Semakin Cantik Bak Artis, Coba Sebelum Menyesal
3 tahun yang lalu
Agar dapat tampak cantik, kita harus mampu mengingat bahwa setiap orang memiliki keistimewaan masing-masing.
Sudah Seperti Minum Obat, Maria Vania Terang-terangan Bisa Berhubungan Intim 3 Kali Sehari, Dokter Boyke Berikan Saran Ini
3 tahun yang lalu
Maria Vania dikenal di dunia hiburan Tanah Air sebagai seorang model, presenter, aktris, dan selebriti internet.
Enam Kebiasaan Ajaib Ini Bisa Jadi Cara Diet Tanpa Menyiksa, Pejuang Berat Badan Harus Tahu
3 tahun yang lalu
Terkadang, keinginan tersebut cenderung menyiksa lantaran menahan keinginan untuk menyantap berbagai makanan.
Yuk Olahraga! Penelitian Sebut Berolahraga Rutin Setiap Hari Bisa Cegah Kanker Payudara
3 tahun yang lalu
Yuk Olahraga! Penelitian Sebut Berolahraga Rutin Setiap Hari Bisa Cegah Kanker Payudara
PPKM Darurat Berlaku Hari Ini, Anies Baswedan Minta Warga Olahraga di Rumah Saja: Kalau Melanggar Diangkut Bersama Sepedanya
3 tahun yang lalu
Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat berlaku mulai hari ini (3/7/2021) hingga 20 Juli 2021 mendatang.
Selain Makanan Olahraga Juga Bisa Cegah Kanker Payudara, Yuk! Cobain di Rumah
3 tahun yang lalu
Selain Makanan Olahraga Juga Bisa Cegah Kanker Payudara, Yuk! Cobain di Rumah
Jauhkan Dirimu dari Kanker Payudara! 5 Kebiasaan Ini Mampu Tingkatkan Kesehatan Payudara
3 tahun yang lalu
Jauhkan Dirimu dari Kanker Payudara! 5 Kebiasaan Ini Mampu Tingkatkan Kesehatan Payudara
Sempat Tak Ingin Jadi Artis Lantaran Ingin Menikah dan Punya Anak, Anya Geraldine Kini Malah Keasyikan Lakoni Hal Ini
3 tahun yang lalu
Anya Geraldine sekarang tak peduli dengan angka dalam berat badannya, lantaran kerap lakukan hal ini.
Masih Banyak yang Tak Tahu, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Bulan Ramadhan, Kapan Saja?
3 tahun yang lalu
Selama berpuasa ternyata olahraga menjadi salah satu hal yang direkomendasikan untuk tetap dilakuan loh!
Sukses Turunkan Berat Badan hingga 10 Kilogram, Intip Tips Diet Ria Ricis, Makanan Orang Indonesia Ini Jadi Pantangan
3 tahun yang lalu
Sukses Turunkan Berat Badan hingga 10 Kilogram, Intip Tips Diet Ria Ricis, Makanan Orang Indonesia Ini Jadi Pantangan
Loyo Olahraga Saat Puasa, Berikut 3 Waktu Ideal Berolahraga Biar Tubuh Tetap Bugar di Bulan Ramadhan
3 tahun yang lalu
Kurangnya aktivitas olahraga selama bulan Ramadhan ditambah adanya masa pandemi Covid-19 justru dapat meningkatkan risiko terkena infeksi.
Kenali Asupan yang Masuk ke Tubuh, Jangan Asal Konsumsi Makanan Agar Tetap Sehat di Tengah Pandemi
3 tahun yang lalu
sebuah konsep dalam pikiran yang mendasari seseorang dalam mengonsumsi atau membeli suatu produk yang terdapat BPOM.
Pentingnya Olahraga di Masa Pandemi Agar Kesehatan Raga dan Mental Tetap Terjaga, Jangan Cuma Rebahan
3 tahun yang lalu
Tak hanya menjaga kesehatan tubuh seperti berolahraga, kesehatan mental pun perlu dijaga selama pandemi.
Jangan Sembrono Meski Sudah Divaksin Covid-19, Lakukan 5 Langkah Ini Agar Tubuh Nggak Gampang Drop
3 tahun yang lalu
Usai menerima vaksin jangan lengah tetap patuhi protokol kesehatan. Untuk jaga imun tubuh lakukan 5 langkah hebat ini.
Ampuh Atasi Kulit Kendur, Ternyata 7 Cara Mudah Ini Efektif Kencangkan Kulit
4 tahun yang lalu
Berikut beberapa tips yang telah terbukti tentang cara mendapatkan kembali kulit yang kencang, salah satunya hindari diet ketat.
Rutin Ikuti 5 Langkah Ini, Kamu Bisa Punya Paha Ramping Bak Model!
4 tahun yang lalu
Untuk mendapatkan paha yang ramping, cukup dengan rutin melakukan aktivitas olahraga seperti jogging.
Bungkam Warganet yang Sebut Dirinya Mirip Kerbau, Audi Item Bikin Kagum Usai Berat Badannya Turun 12 Kilogram, Tampak Langsing dan Bugar
4 tahun yang lalu
Bungkam Warganet yang Sebut Dirinya Mirip Kerbau, Audi Item Bikin Kagum Usai Berat Badannya Turun 12 Kilogram, Tampak Langsing dan Bugar
3 Rutinitas di Pagi Hari yang Bisa Membuat Kulit Wajah Menjadi Glowing
4 tahun yang lalu
Kebiasaan atau rutinitas di pagi hari berikut ini bisa membuat wajah kamu semakin bercahaya atau glowing.
Terbongkar, Armand Maulana Ungkap Rahasia Awet Mudanya, Apa Saja?
4 tahun yang lalu
Penyanyi Armand Maulana mengaku bingung ketika banyak orang yang menanyakan rahasia awet muda kepadanya.
Dapat Label Awet Muda, Wulan Guritno Bocorkan Rahasianya, Tak Konsumsi Gula Satu Diantaranya
4 tahun yang lalu
Dapat Label Awet Muda, Wulan Guritno Bocorkan Rahasianya, Tak Konsumsi Gula Satu Diantaranya
Jangan Sekali-kali Mandi Dalam Kondisi Tubuh Seperti ini, Jika Tidak Nyawa yang Akan Menjadi Taruhannya
4 tahun yang lalu
Walaupun tubuh sudah berkeringat, lengket, dan sangat ingin mandi, sebaiknya Anda tidak langsung mandi.
Dimas Ramadhan Kembaran Raffi Ahmad Kewalahan Lakoni Olahraga Muay Thai, Nagita Slavina : Mau Jadi Artis Tapi Badannya Terlalu Cungkring
4 tahun yang lalu
Dimas Ramadhan yang wajahnya mirip Raffi AHmad mengaku kewalahan diajak Nagita Slavina olahraga Muay Thai.
Olahraga Terbukti Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Kok Bisa? Berikut Penjelasan dari Sang Pakar
4 tahun yang lalu
Menurut psikolog pengobatan tidur dari Cleveland Clinic, Michelle Drerup, olahraga memiliki manfaat yang efektif seperti obat tidur.
Selama WFH Nyeri Punggung Selalu Menyerang? Dokter Ortopedi Sarankan Lakukan Hal Ini
4 tahun yang lalu
Bagi para pekerja yang melakukan wfh di rumah biasa terkena nyeri punggung, Dokter ortopedi ini berikan saran untuk lakukan hal ini.
Cukup Lakukan 3 Kebiasaan Sederhana Ini, Dijamin Wajah Glowing Tanpa Harus Modal Uang Banyak
4 tahun yang lalu
Daripada hanya sekadar memeriksa ponsel, lebih baik lakukan 3 kebiasaan sederhana ini untuk membuat kulit wajah menjadi glowing.
Ajaib, Sisihkan Waktu 10 Menit untuk Lakukan Olahraga Ringan Ini demi Tingkatkan Kesehatan Otakmu
4 tahun yang lalu
Sisihkan 10 menit untuk lakukan aktivitas olahraga sederhana ini yang berguna untuk kesehatan otak.
6 Artis Cantik yang Miliki Tubuh Ideal Meski Demen Makan dan Wisata Kuliner, Terungkap Rahasia Mereka yang Rutin Lakukan Hal ini
4 tahun yang lalu
Sebagian besar dari artis yang doyan makan ini justru bisa menjaga berat badannya agar tetap ideal loh, intip rahasia mereka berikut ini
Hobi Makan Tapi Enggak Pengen Gemuk? Cobain Yuk 5 Kebiasaan Cewek Jepang Ini, Enggak Susah Kok!
4 tahun yang lalu
Hobi Makan Tapi Enggak Pengen Gemuk? Cobain Yuk 5 Kebiasaan Cewek Jepang Ini, Enggak Susah Kok!
Tetap Cantik dan Bugar di Usianya yang Menginjak 39 Tahun, Rupanya Wulan Guritno Tekuni Olahraga yang Banyak Disukai Para Pria
4 tahun yang lalu
Beberapa jenis olahraga pun telah dilakoni Wulan, namun ada satu jenis olahraga yang ia geluti selama ini.
Ingin Perluas Bisnisnya di Bidang Olahraga, Raffi Ahmad Pengen Bangun Stadion Sepak Bola?
4 tahun yang lalu
Ingin Perluas Bisnisnya di Bidang Olahraga, Raffi Ahmad Pengen Bangun Stadion Sepak Bola?
Tanpa Sadar 8 Kebiasaan Sederhana ini Justru Bikin Sulit Hamil, Salah Satunya Kebiasaan di Pagi Hari ini
4 tahun yang lalu
Sering kali, infertilitas ini tidak disadari terjadi karena beberapa kebiasaan sederhana. Berikut kebiasaan sederhana yang bikin sulit hamil.
Bikin Hidup Bahagia dan Jauhkan dari Depresi, Intip Manfaat Lain Olahraga Teratur yang Tak Banyak Orang Tahu
4 tahun yang lalu
Bikin Hidup Bahagia dan Jauhkan dari Depresi, Intip Manfaat Lain Olahraga Teratur yang Tak Banyak Orang Tahu
Layangkan Protes untuk Gubernur DKI Jakarta Soal PSBB, Hotman Paris Langsung Terima Jawaban Tak Terduga Anies Baswedan Lewat Chat WhatsApp
4 tahun yang lalu
Salah satu usulan Hotman Paris mengenai tempat olahraga di ruang terbuka langsung dikabulkan oleh Anies Baswedan.
Tips Turunkan Berat Badan Meski Malas Berolahraga, Cocok Buat Kamu Kaum Rebahan
4 tahun yang lalu
Lalu, bagaimana jika seseorang memiliki pola hidup yang tidak aktif atau cenderung jarang bergerak?
Payudara Sudah Kendur Padahal Masih Muda, 5 Kebiasaan ini yang Jadi Penyebabnya, Segera Hindari!
4 tahun yang lalu
Disamping faktor alamiah tersebut, payudara kendur juga bisa terjadi akibat sejumlah kebiasaan yang buruk bagi kesehatan payudara.
Bisa Berbahaya! Hindari 8 Jenis Makanan Berikut ini Sebelum Berolahraga
4 tahun yang lalu
Jadi sebelum kita merasa mual ataupun kram selama olahraga, berikut daftar makanan yang wajib kamu hindari, seperti dikutip dari Kompas.com
Ketahui 7 Waktu Terburuk Untuk Olahraga, Bukannya Menyehatkan Justru Bikin Badan Nggak Karuan!
4 tahun yang lalu
Yuk cari tahu 7 waktu terburuk buat olahraga yang wajib kita hindari, biar enggak berpengaruh sama kesehatan kita!
Hebohkan Jagat Maya, Video Viral Kepala Tampak Terpisah dari Badan saat Berenang, Ahli Fisika Beri Penjelasan
4 tahun yang lalu
Belum lama ini netizen dihebohkan dengan sebuah video seseorang wanita terlihat kepala dan badan seperti terpisah saat berenang.
Tak Lagi Nongol di Layar Kaca Pasca Putus dari Jessica Iskandar, Richard Kyle Buang Waktu dengan Hal Ini
4 tahun yang lalu
Usai putus dari Jessica Iskandar, Richard Kyle mengaku sedang sepi pekerjaan karena situasi pandemi corona juga.
Jangan Malas Rawat Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi Virus Corona, Coba Lakukan Langkan Ini
4 tahun yang lalu
Banyak langkah yang bisa dilakukan demi melindungi tubuh dari serangan virus mematikan seperti virus corona.
Tak Perlu Biaya Mahal, 6 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Sulap Kulit Jadi Cerah Alami
4 tahun yang lalu
6 kebiasaan di pagi hari berikut bisa membuat kulit glowing yaitu minum air putih, berjemur, olahraga dan makan menu sehat.
Coba Rutin Lakukan Gerakan Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit, dan Rasakan Perubahan Luar Biasa ini Pada Tubuh
4 tahun yang lalu
Meski terlihat mudah dan sepele, gerakan mengangkat kaki ke tembok ini punya manfaat yang besar untuk meningkatkan sirkulasi.
Sedang Program Diet? Syahrini Bagikan Tips Turunkan Berat Sampai 11 Kg Meski Tetap Makan Nasi
4 tahun yang lalu
Syahrini bagikan tips diet yang membuat turun sebesar 11 kg meski masih makan dengan nasi.
Hentikan Kebiasaaan Minum Air Dingin Usai Olahraga, Jika Tak Ingin Meregang Nyawa Seperti Pria Ini
4 tahun yang lalu
Pria ini meninggal dunia setelah minum air dingin selepas berolahraga. minum minuman dingin begitu cepat setelah latihan yang berat.
Perut Buncit Masih Jadi Masalah Meski Sudah Berolahraga, 6 Kesalahan ini Bisa Jadi Penyebabnya
4 tahun yang lalu
Mungkin kamu telah melakukan segala upaya diet untuk mencapai hasil yang diinginkan, tapi perut gemuk masih tetap stay.
Niat Hati Jaga Daya Tahan Tubuh, Nyawa 2 Warga Ini Tak Tertolong Akibat Sesak Napas Pakai Masker Saat Bersepeda
4 tahun yang lalu
Bersepeda dengan menggunakan masker berdampak buruk. Salah seorang pesepeda meninggal dunia karena gunakan masker ketika gowes.
Pernah Idap Kanker Ovarium, Shanaz Haque Rutin Lakukan Dua Hal ini Untuk Sembuh
4 tahun yang lalu
berkat kebiasaan Shahnaz Haque yang rajin menjaga pola makan dan gaya hidupnya, ia berhasil sembuh dari kanker ovarium.
Hanya Lakukan Gerakan Sederhana Ini Selama 20 Menit Setelah Bangun Tidur Tiap Hari, 5 Manfaat Kesehatan akan Kamu Peroleh
4 tahun yang lalu
Hanya Lakukan Gerakan Sederhana Ini Selama 20 Menit Setelah Bangun Tidur Tiap Hari, 5 Manfaat Kesehatan akan Kamu Peroleh
Bersepeda Jadi Tren Di Tengah Pendemi Corona, Pesepeda Pemula Wajib Waspadai Serangan Jantung!
4 tahun yang lalu
Bersepeda Jadi Tren Di Tengah Pendemi Corona, Pesepeda Pemula Wajib Waspadai Serangan Jantung!
Jangan Langsung Tidur Lagi, Mending Olahraga Setelah Sahur agar Dapat 4 Manfaat Tak Terduga Ini!
4 tahun yang lalu
Olahraga setelah sahur memiliki manfaat seperti metabolisme menjadi lancar, menormalkan tekanan darah, tubuh semakin produktif, dan tidur malam lebih nyenyak.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Ketika Puasa?
4 tahun yang lalu
Waktu yang tepat untuk berolahraga ketika puasa adalah mendekati waktu berbuka puasa agar tubuh tidak letih.
Bukannya Turun Berat Badan Justru Naik Saat Jalani Puasa, Mungkin 4 Alasan Ini Sebabkan Gagal Diet
4 tahun yang lalu
Alasan yang membuat kita tidak bisa mengurangi berat badan ketika puasa adalah kalap ketika berbuka puasa, makan di atas jam 8, rebahan.
Meski Puasa Tak Ada Alasan Malas Olahraga karena Tubuh Harus Tetap Fit
4 tahun yang lalu
Banyak orang yang melakukan olahraga untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar dan fit di bulan Ramadan.
Simak! Waktu dan Durasi Berolahraga yang Tepat agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa
4 tahun yang lalu
Simak! Waktu dan Durasi Berolahraga yang Tepat agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa
Bolehkah Berenang Saat Melaksanakan Ibadah Puasa di Bulan Ramadan?
4 tahun yang lalu
Menurut Wahid Ahmadi, berenang merupakan aktivitas yang rawan menimbulkan seseorang minum air tanpa disengaja.
Tidur Usai Sahur? Hati-hati Asam Lambung Naik, Begini Posisi Tidur yang Benar
4 tahun yang lalu
Seperti yang dikatakan oleh dr. Kaka Renaldi, Sp.PD-KGEG, tidur usai sahur dapat memicu Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease).
5 Tips Berolahraga saat Puasa Ramadan agar Tetap Sehat dan Bugar!
4 tahun yang lalu
Menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa dengan melakukan olahraga itu sah-sah saja kok. Berikut 5 tips berolahraga saat bulan puasa.
Wujudkan Tubuh Ideal di Bulan Ramadan Ini, Berikut 7 Strategi Turunkan Berat Badan Saat Puasa
4 tahun yang lalu
Wujudkan Tubuh Ideal di Bulan Ramadan Ini, Berikut 7 Strategi Turunkan Berat Badan Saat Puasa
Jangan Malas, Coba Lakukan 5 Gerakan Sederhana ini Sebelum Tidur Untuk Jaga Berat Badanmu
4 tahun yang lalu
Kita bisa lakukan 5 gerakan olahraga paling simpel ini sebelum tidur untuk jaga berat badan kita!
Seru! 5 Aktivitas untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan yang Bisa Kamu Lakukan saat Social Distancing #DiRumahAjaBisaCantik
4 tahun yang lalu
Rangkuman 5 aktivitas seru untuk menjaga kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu lakukan #DiRumahAjaBisaCantik.
Pakai Tabir Surya hingga Sering Bercinta, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Awet Muda
5 tahun yang lalu
Kebiasaan yang membuat kita tetap awet muda antara lain tidur yang cukup, olahraga, cukup minum, sering bercinta, rajin pakai tabir surya.
Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Minum Air Putih Ada Aturannya, Apa Saja?
5 tahun yang lalu
Meminum air putih ternyata memiliki aturannya. Seperti 2,7 liter per hari bagi wanita dan pria 3,7 liter air putih per hari.
Ingin Kulit Sehat? Coba 5 Tips Wajah Terlihat Flawless dan Glowing Tanpa Makeup
5 tahun yang lalu
Cara alami seperti konsumsi makanan yang mengandung asam lemak dan Omega-3, perbanyak minum air, istirahat yang cukup, dan rutin melakukan olahraga.
Wulan Guritno Tetap Terlihat Cantik dan Bugar Meski Tak Muda Lagi, Siapa Sangka Ia Justru Menggeluti Olahraga yang Disukai Banyak Lelaki
5 tahun yang lalu
Wulan mengatakan, rutinitas olahraga angkat besi pun selalu dilakukan setiap pagi sebelum berangkat bekerja.
Terlihat Gampang Namun Tak Banyak Dilakukan, Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit Secara Rutin Bakal Beri Dampak Besar bagi Tubuh
5 tahun yang lalu
Terlihat gampang namun tak banyak dilakukan, mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit secara rutin bakal beri dampak besar bagi tubuh
Gula Darah Cepat Naik Bisa Jadi Sumber Diabetes, Ini 3 Cara Menurunkannya
5 tahun yang lalu
Cara mudah untuk menurunkan gula darah adalah dengan minum air putih, berolahraga, dan memakan Ber-GI rendah.
Banyak yang Bertanya-tanya, Mengapa Seorang yang Gemar Olahraga Masih Beresiko Mengalami Serangan Jantung, Simak Penjelasannya
5 tahun yang lalu
Banyak yang bertanya-tanya, mengapa seorang yang gemar olahraga masih beresiko mengalami serangan jantung, simak penjelasannya
Belajar Dari Ashraf Sinclair, Dokter Sarankan Durasi Olahraga yang Benar
5 tahun yang lalu
Berkaca dari kepergian Ashraf Sinclair yang mendadak, dokter menganjurkan untuk melakukan olahraga 150 menit dalam seminggu.
Trainer Ternama Dunia ini Pilih Tinggalkan CrossFit Karena Nyawanya Nyaris Malayang Karena Serangan Jantung, ini Alasanya
5 tahun yang lalu
Harper pernah mengalami serangan jantung besar-besaran tiga tahun lalu yang hampir membuat nyawanya tak tertolong.
Dipersunting Pria Muda, Muzdalifah Lakukan Perawatan Wajah Sampai Diet Ketat
5 tahun yang lalu
Setelah dipersunting oleh Fadel Islami, Muzdalifah tampak rajin melakukan perawatan. Mulai dari suntik botox hingga melakukan diet ketat.
Coba Rutin Lakukan 8 Kebiasaan Baik Berikut ini, Mampu Mengurangi Risiko Serangan Jantung yang Bisa Membunuhmu Kapan Saja
5 tahun yang lalu
Tidak ada jalan singkat untuk mendapatkan jantung yang sehat, tapi kita bisa membangun kebiasaan baik demi menguatkan otot jantung.
Siapa Sangka, Ternyata Wanita Bisa Rasakan Orgasme Spontan Meski Tidak Sedang Berhubungan Intim
5 tahun yang lalu
Ternyata perempuan juga bisa mengalami orgasme yang tidak disengaja atau spontan tanpa melakukan hubungan intim.
6 Makanan yang Boleh Dimakan Sehabis Olahraga Menurut Ahlinya
5 tahun yang lalu
Makanan yang dapat memulihkan tubuh kita setelah berolahraga adalah seperti kacang hitam, jus delima, alpukat, salmon, telur, dan ubi.
Jangan Coba-Coba Makan Pisang Saat Malam Hari dalam Kondisi ini, Bisa Sangat Berbahaya Bagi Tubuh
5 tahun yang lalu
Konsumsi pisang di malam hari dianggap tidak menyehatkan lantaran bisa menimbulkan atau memperparah gejala batuk dan pilek.
Rahasia Awet Muda di Usia 50-an Ala Meriam Bellina, Rutin Jalani Kardio Hingga Sebutkan 5 Makanan yang Dihindarinya
5 tahun yang lalu
Wanita asli Bandung ini membuat jadwal olahraga minimal 3 kali dalam seminggu, dengan kardio menjadi olahraga yang paling sering dilakukannya.
Tak Hanya dengan Olahraga Teratur, Pekerjaan Rumah yang Sering Kamu Lakukan Berikut Ternyata Efektif Bikin Tubuh Jadi Langsing, Apa Saja Ya?
5 tahun yang lalu
Tak hanya dengan olahraga teratur, pekerjaan rumah yang sering kamu lakukan berikut ternyata efektif bikin tubuh jadi langsing, apa saja ya?
Meski Hidup Bergelimang Harta dan Beristrikan Wanita Cantik, Nyatanya Kehidupan Atlet Sumo Menyimpan Banyak Kisah Pilu
5 tahun yang lalu
Siapa sangka, untuk mendapatkan tubuh yang sedemikian besar, para pesumo ternyata dipaksa memakan 8.000 kalori dalam sehari.
Tak Mampu Membeli, Gadis 11 Tahun ini Bikin Sepatu Larinya Sendiri dari Perban Demi Ikuti Perlombaan, Ia Berhasil Kumpulkan 3 Medali Emas
5 tahun yang lalu
Kisah Haru Seorang Gadis 11 Tahun, Buat Sendiri Sepatu Larinya dari Perban untuk Ikut Lomba: 3 Medali Emas dengan Mudah Didapatnya
Ingin Miliki Perut Rata? Tanpa Diet dan Olahraga Melelahkan, Cukup Lakukan 3 Hal Ini
5 tahun yang lalu
Ingin miliki pperut rata? tanpa diet dan olahraga melelahkan, cukup lakukan 3 hal ini
Biasakan Lakukan 7 Hal ini di Pagi Hari, Bisa Membantu Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh Kita Loh!
5 tahun yang lalu
Agar racun-racun itu tak terakumulasi dalam jumlah yang membahayakan, maka mekanisme detoks atau pengeluaran racun harus dilakukan.
Sudah Diet dan Olahraga Perut Tetap Buncit, Hati-Hati Kamu Mungkin Lakukan 6 Kesalahan ini
5 tahun yang lalu
Sudah sering berolahraga tapi perut tetap buncit, mungkin kamu melakukan 6 kesalahan berikut ini, cepat diperbaiki ya.
Cegah Kanker Payudara dengan 5 Tips Pola Hidup Berikut ini Jika Tak Ingin Menyesal Nantinya
5 tahun yang lalu
Ada beberapa tips untuk mencegah munculnya kanker payudara dengan cara mengatur pola hidup kita.
Dinyatakan Sembuh dari Kanker Payudara, Ini Hal Rutin yang Dilakukan Rima Melati
5 tahun yang lalu
Simak yuk! kebiasaan rutin Rima Melati yang kini terbebas dari kanker payudara yang menggerogoti tubuhnya