Masyarakat Indonesia Wajib Tahu! Jangan Olahraga dan Angkat Berat Pasca Menerima Vaksin Booster atau Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi

GridHype.ID - Demi memutus rantai penyebaran Covid-19, pemerintah menggalakkan program vaksin.

Dengan memperoleh vaksin, diharapkan tubuh akan membentuk sistem imun untuk melawan virus Covid-19.

Selain mendapat suntikan vaksin, masyarkat juga dihimbau untuk menjalankan pola hidup sehat.

Sebagian orang rutin berolahraga untuk menjaga imun tubuh dan tetap segar.

Namun, ternyata setelah vaksin tidak boleh berolahraga. Bagaimana penjelasannya?

Vaksin menimbulkan efek yang berbeda-beda pada setiap orang.

Sebagian merasakan gejala yang lebih parah, sebagian lagi tidak merasakan efek samping apa pun.

Penelitian menunjukkan, orang dengan usia lebih muda dan rutin berolahraga merasakan efek samping yang lebih minim.

Dilansir dari Centers of Disease Control and Prevention (CDC), gejala yang umum dirasakan penerima vaksin antara lain nyeri, kemerahan, dan bengkak pada lengan yang disuntik.

Selain itu, penerima vaksin mungkin mengalami kelelahan, sakit kepala, nyeri otot, menggigil, demam, dan mual.

Efek samping ini biasanya muncul sekitar 12 jam setelah menerima vaksin dan bisa berlangsung hingga dua hari kemudian.