Bukannya Turun Berat Badan Justru Naik Saat Jalani Puasa, Mungkin 4 Alasan Ini Sebabkan Gagal Diet

GridHype.ID - Momen menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan bisa jadi waktu yang tepat untuk sedikit mengurangi berat badan.

Maka tak sedikit orang yang berharap berat badannya akan turun ketika menjalankan puasa.

Namun, bukannya turun, kok berat badan malah naik ya selama bulan puasa ini?

Padahal puasanya enggak pernah bolong, tapi pas lihat timbangan bobot tubuh makin bertambah.

Kira-kira karena apa, ya?

Baca Juga: Tajir Melintir! Nikita Mirzani Sebut Lukisan Keramat di Rumahnya Bawa Hoki Hingga Tak Pernah Absen Beri Sajen

1. Kalap saat berbuka

Pexels

Ilustrasi Kalap Makan

Karena udah menahan lapar seharian, kita pun memberikan reward untuk diri sendiri dengan membeli atau membuat banyak banget jenis makanan buat berbuka.

Hal ini membuat puasa kita sia-sia, lho!

Selain enggak bisa menurunkan berat badan, makan berlebihan selama berbuka juga tidak baik buat kesehatan.

Baca Juga: Miris! Jasad ABK Asal Enrekang yang Meninggal 4 Bulan Lalu Ini Dibuang ke Laut Oleh Kapal China