Apa Benar Puasa Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan dari Para Ahli

GridHype.ID - Seperti yang kita ketahui, saat ini umat muslim di seluruh dunia tengah menjalankan ibadah puasa.

Ibadah puasa ini dilakukan dengan cara menahan haus dan lapar dari matahari terbit hingga matahari tenggelam.

Ibadah puasa ini dilaksanakan selama bulan ramadhan dan wajib ditunaikan oleh umat muslim di seluruh dunia.

Baca Juga: Pola Makan Berubah Saat Puasa, Begini Cara Konsumsi Obat yang Benar Menurut Ahli

Tentunya, banyak perubahan dan rutinitas yang dialami selama bulan ramadhan.

Tak sedikit orang yang melihat Ramadhan 2020 sebagai ajang untuk menurunkan berat badan.

Hal ini dikarenakan sebagian orang merasa tubuh mereka mendapat asupan makanan lebih rendah daripada biasanya.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Bisa Jadi Obat Rumahan Atasi Asam Lambung, Dijamin Ibadah Puasa Kamu Lancar

Seorang dokter senior di bidang penyakit dalam, Mohammad Badghaish, tak menyangkal pendapat ini.

Melansir Arab News, Senin (4/5/2020), ia berpendapat bahwa puasa memang dapat membantu menurunkan berat badan.

Badghaish juga menyarankan untuk memakan makanan dengan gizi seimbang setiap harinya.