Tidur Usai Sahur? Hati-hati Asam Lambung Naik, Begini Posisi Tidur yang Benar

GridHype.ID - Seluruh umat muslim di dunia saat ini tengah menjalankan ibadah puasa di bulan suci ramadan.

Aktivitas yang pastinya tak akan terlewatkan yakni sahur dan berbuka puasa.

Namun, tak sedikit orang mungkin mengantuk usai menyantap makanannya saat sahur bukan?

Ngantuk usai santap sahur memang wajar terjadi.

Baca Juga: Hati-hati Sahur dan Buka Puasa Secara Berlebihan Bisa Membuat Seseorang Lebih Rentan Terinfeksi Virus Corona, Begini Penjelasan Menurut Ahli

Apalagi, jika semalam kita kurang istirahat.

Namun, ada baiknya kita tidak langsung melanjutkan tidur.

Sebab, kebiasaan ini sebetulnya dapat memicu sejumlah masalah kesehatan.

Seperti yang dikatakan oleh dr. Kaka Renaldi, Sp.PD-KGEG, tidur usai sahur dapat memicu Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease).

Baca Juga: Ada Triknya, Begini Takaran Minum yang Pas Saat Puasa, Berapa Gelas Saat Sahur dan Buka?

Gerd adalah kondisi ketika asam lambung mengalir balik menuju kerongkongan.