Bulan Ramadan akan Tiba, Ini Menu Sahur untuk Ibu Hamil agar Kuat dan Kebutuhan Nutrisi Tercukupi saat Menjalankan Ibadah Puasa

GridHype.ID - Tak terasa bulan ramadhan hanya tinggal dua hari lagi.

Bagi umat muslim di seluruh dunia tentunya akan melaksanakan ibadah puasa di bulan ramadhan.

Akan tetapi, bagi kamu yang sedang hamil memang tidak diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan.

Namun, apabila dirasa kondisi sang ibu dan kandungan sehat maka diperbolehkan untuk menjalankan puasa.

Baca Juga: Waspada! Ibu Hamil Muda Ini Sebut Jika Dirinya Terinfeksi Covid-19 dari Uang Kembalian Tukang Sayur Keliling, Berikut Hal yang Ia Rasakan Saat Terjangkit

Untuk mengetahui kondisi sang ibu dan kandungan sehat, maka ibu hamil dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan terlebih dahulu kepada dokter kandungan.

Jika dokter memperbolehkan, maka ibu hamil bisa menjalankan puasa ramadhan namun perlu diiringi dengan mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

Waktu yang diberikan untuk menambah dan menjaga asupan nutrisi selama puasa yaitu ketika sahur dan berbuka.

Baca Juga: Murah dan Mudah di Dapat, Siapa Sangka Labu Siam Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Terhindari dari Kelahiran Bayi Cacat

Kedua waktu itu sangat penting untuk memberikan asupan gizi yang dibutuhkan sang ibu maupun janin.

Oleh karenanya, ibu hamil perlu memperhatikan kualitas makanan dengan nutrisi yang diperlukan sepanjang hari.