Males Gerak tapi Cita-cita Badan Ramping Bak Model Iklan, Intip Cara Hilangkan Perut Buncit Tanpa Menyiksa, Bisa Coba Lazy Abs Exercise Ini

GridHype.ID - Cara menghilangkan perut buncit paling ampuh adalah dengan melakukan olahraga.

Namun, cara menghilangkan perut buncit dengan berolahraga kerap dianggap cukup berat bagi sejumlah orang.

Alhasil banyak yang menggunakan cara menghilangkan perut buncit dengan diet ketat ataupun minum pil pelangsing.

Padahal, jika Anda nekat jalani cara menghilangkan perut buncit tanpa berolahraga, bisa saja merugikan tubuh.

Usut punya usut, berat badan bisa kembali naik dengan cepat jika program diet tidak diimbangi dengan olahraga.

Selain itu, olahraga juga termasuk dalam pola hidup sehat. Jadi tidak ada salahnya untuk rutin berolahraga.

Namun, bagaimana jika malas bergerak tapi ingin mengikis perut buncit yang membandel?

Mungkin menu latihan yang satu ini pantas dicoba.

Ya, lazy abs exercise diklaim bisa membantu usaha melenyapkan perut buncit, tanpa membuat kita banyak bergerak.

Baca Juga: Punya Perut Buncit Bikin Gak PD, Atasi dengan Rutin Lakukan Cara Ini, Dijamin Jauh Lebih Murah Ketimbang Beli Pil Pelangsing

Bila, kebanyakan olahraga ringan untuk mengecilkan perut seperti yoga, push-up atau jogging melibatkan banyak gerakan, tidak dengan yang satu ini.

Mengutip Kompas.com, pelatih Zach Zenios dari Critical Bench mengatakan, lazy abs exercise adalah latihan yang bisa dilakukan tanpa bergerak karena termasuk latihan isometrik.