Tips Kesehatan, Ini Dia 3 Langkah Olahraga yang Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Cobain Sekarang Juga!

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini akan membagikan macam-macam olahraga yang cocok untuk mengatasi asam urat.

Dijamin tips kesehatan ini bikin penderita asam urat kegirangan.

Untuk itu, mari kita simak tips kesehatan asam urat berikut ini!

Seperti diketahui, penyakit sendi akibat asam urat (gout) adalah penyakit yang dapat timbul akibat peningkatan kadar asam urat dalam darah yang melebihi ambang batas.

Nyeri asam urat begitu menyakitkan bagi penderitanya.

Kondisi tersebut membuat penderita merasa tidak nyaman.

Apabila tidak diobati, serangan asam urat dapat kambuh sewaktu-waktu hingga bisa menghambat aktivitas sehari-hari.

Maka dari itu, penyakit asam urat perlu disembuhkan.

Salah satu cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati asam urat adalah olahraga.

Melansir Buku Asam Urat: Benarkah Hanya Menyerang Laki-laki karya Dokter spesialis penyakit dalam dan ketua tim kedokteran herbal RSUP dr. Sardjito-Yogyakarya, dr. Nyiman Kertia, Sp.PD-KR pada 2009, olahraga dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Namun, olahraga yang terlalu berat malah bisa memicu serangan penyakit pirai akut.

Baca Juga: Tumpas Kolesterol dan Asam Urat Sekaligus, Jus Buah Ini Bisa Jadi Alternatif Pengganti Obat