Siapa Bilang Harus Minum Obat, Kadar Kolesterol yang Tinggi Ternyata Bisa Diturunkan dengan Cara Mudah Ini loh

GridHype.ID - Apakah kamu termasuk orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi?

Kalau iya, kamu wajib banget simak artikel di bawah ini sampai selesai.

Sebab, artikel kali ini akan membahas soal tips menurunkan kadar kolesterol tanpa obat.

Yuk simak ulasannya berikut ini!

Melansir dari Kompas.com, pada kondisi normal, kolesterol sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh dapat berfungsi secara sehat.

Namun, kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebih dalam tubuh yang meningkat tinggi, dapat berisiko terjadinya serangan jantung, stroke dan masalah kesehatan lainnya.

Penyebab utama kolesterol tinggi atau hiperkolesterol adalah berhubungan dengan gaya hidup yang tidak sehat.

Kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak atau kolesterol tinggi dapat menjadi faktor terjadinya banyak penyakit.

Faktor risiko kolesterol tinggi adalah:

1. Obesitas atau kegemukan
2. Minum minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan
3. Kurang olahraga
4. Gaya hidup yang inaktif (sedentary)
5. Memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit kencing manis, kelainan kelenjar tiroid, kelainan polisistik ovarium pada wanita, kelainan atau gangguan pada ginjal, kehamilan dan kondisi lain pada wanita yang bisa meningkatkan kadar hormon wanita
6. Konsumsi obat-obatan tertentu, misalnya pil kontrasepsi, diuretik (melancarkan kencing), obat penurun tekanan darah, dan beberapa obat yang dipakai untuk mengobati depresi.
7. Keturunan

Sementara itu, saat kadar kolesterol tinggi, tak sedikit orang yang yakin bahwa kadar kolesterol dalam tubuh bisa turun hanya dengan mengonsumsi obat dan pergi ke dokter.

Namun ternyata itu bisa dilakukan sebagai langkah terakhir loh.