4 Masalah Tubuh Akibat Terlalu Sering Rebahan, Harap Perhatikan

GridHype.ID - Di masa pandemi ini, tanpa sadar ada banyak orang yang melewatkan waktunya dengan rebahan.

Dengan terbatasnya aktivitas di luar rumah, kita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.

Kita makin sering bersantai di sofa atau rebahan sambil menonton film.

Tapi jangan sampai lupa olahraga ya, pasalnya saat tubuh tidak aktif secara fisik, ada banyak dampak buruk yang mengintai kesehatan.

Dilansir dari Kompas.com yang mengutip dari World Health Organization (WHO), gaya hidup yang tidak aktif secara fisik menjadi penyebab dari kematian 2 juta orang di dunia per tahunnya.

Selain itu, tubuh akan mengalami 4 hal mengerikan ini jika kurang gerak, loh!

Yuk simak akibat kurang gerak dan bahaya kurang olahraga.

Semua orang wajib tahu, kurang gerak ternyata bisa akibatkan masalah serius pada kesehatan dan tubuh.

Baca Juga: Badan Tiba-tiba Memar Tanpa Sebab? Ini Penyebab dan Penjelasannya

Berada di rumah selama pandemi Covid-19 memang menghindarkan kita dari virus corona.

Akan tetapi, hal itu tampaknya justru membuat sebagian orang menjadi kurang bergerak.

Ya, karena kebanyakan berkegiatan di kamar, akhirnya banyak orang yang kurang aktif bergerak.