:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Sakit kepala kerap menjadi sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kebanyakan orang biasanya akan memilih meminum obat sakit kepala untuk meredakan gejalanya.
Mengonsumsi obat sakit kepala memang tak ada salahnya jika digunakan sekali atau dua kali.
Tapi, kalau terus menerus bergantung sama obat pereda nyeri, dikhawatirkan bisa memberikan efek samping untuk bagian tubuh lainnya lo.
Tips Menghilangkan Sakit Kepala
Melansir Nakita.ID dari Kompas.com, berikut beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk menghilangkan sakit kepala tanpa obat, simak:Tidur Cukup
Bukan rahasia lagi kalau kurang tidur memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh, salah satunya menyebabkan sakit kepala.Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang terbit dalam jurnal Headache.
Meski begitu, terlalu banyak tidur juga dapat menyebabkan sakit kepala.
Untuk itu, pastikan kita mendapatkan waktu tidur yang cukup untuk mengurangi rasa sakit kepala.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Kepala Pusing Akibat Asam Lambung Naik Tiba-tiba
Minum Air Jahe
Minum air jahe sangat dianjurkan untuk menghilangkan rasa nyeri di bagian kepala.Tanaman herbal ini dapat dikombinasikan dengan bahan alami lainnya, seperti madu dan lemon.
