Ternyata Minum Air Dingin Setiap Hari Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuh, Simak

GridHype.ID - Air minum tentu sangat penting untuk tubuh manusia.

Pasalnya, tubuh manusia mengandung air sekitar 60-70 persen dari berat badan.

Jika kebutuhan akan air minum tidak cukup, tubuh akan mengalami dehidrasi.

Hal tersebut tentu saja bisa menganggu kesehatan tubuh.

Ya, air minum memang sangat penting bagi kesehatan tubuh setiap harinya.

Tetapi suhu berbeda akan menentukan nilai kebaikannya.

Mengutip Kompas.com dari portal Kementerian Kesehatan, konsumsi air putih yang disarankan adalah 8 gelas (230 ml) atau total 2 liter per hari.

Tapi bagaimana jika kebutuhan itu dipenuhi dengan minum air dingin?

Apakah baik bagi kesehatan?

Baca Juga: Berhati-hati Minum Air Isi Ulang Tiap Hari, Ini Efeknya Bagi Tubuh

Melansir Medical News Today, tradisi pengobatan Ayurdeva India meyakini air dingin dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan.

Diketahui, suhu tubuh normal manusia sekitar 36-37 Celcius.