Ternyata Minum Air Dingin Setiap Hari Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuh, Simak

Dwi Purworahayu - Senin, 31 Juli 2023 | 11:43

3. Memperparah akalasia

Menurut studi 2012, minum air dingin setiap hari dapat memperparah kondisi penderita akalasia.

Akalasia adalah suatu kondisi yang membatasi kemampuan tubuh manusia untuk menelan makanan dari kerongkongan ke lambung.

4. Pembekuan lemak

Mengutip Guardian, minum air dingin setelah makan mempengaruhi pemecahan lemak.

Air dingin yang diminum membuat suhu dalam tubuh rendah, sehingga menyebabkan lemak mengeras sulit dicerna.

Bahkan dianjurkan menunggu 30 menit untuk minum air putih biasa setelah makan.

5. Menyebabkan sembelit

Mengutip Guardian, minum air dingin setiap hari dapat menyebabkan sembelit.

Saat minum air dingin, makanan di saluran pencernaan tubuh dapat berubah menjadi padat atau mengeras.

Saat itu usus bisa berkontraksi yang menyebabkan terjadinya utama sembelit.

Dampak positif minum air dingin bagi kesehatan

Selain sejumlah dampak negatif dari kebiasaan minum air dingin, ada kondisi tertentu pada manusia yang menunjukkan bahwa minum air dingin dapat memberikan dampak baik.

Mengutip Medical News Today, sebuah studi 2013 menyelidiki efek air minum dengan suhu berbeda pada 6 orang yang mengalami dehidrasi setelah olahraga di ruangan panas dan lembab.

Para peneliti menemukan bahwa mengubah suhu air memengaruhi respons berkeringat para peserta dan kuantitas air yang mereka minum.

Halaman Selanjutnya

Suhu air optimal dalam penelitian ini adalah air dingin 16 Celcius, karena peserta dapat minum lebih banyak dan membuat mereka lebih sedikit berkeringat.

1 2 3 4 Show All

Source : Kompas.com

Editor : Ngesti Sekar Dewi

Baca Lainnya