Ternyata Minum Air Dingin Setiap Hari Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuh, Simak

Sehingga ketika orang minum air dingin, tubuh perlu mengeluarkan energi tambahan untuk memulihkan suhu normalnya.

Dampak Negatif Minum Air Dingin

Berikut daftar dampak negatif dari minum air dingin setiap hari, yang dilansir dari berbagai sumber:

1. Mengganggu saluran pernapasan

Akibatnya, saluran pernapasan manusia mengalami gangguan.

Studi lainnya, para peneliti menemukan bahwa sup ayam dan air panas membantu orang bernapas lebih mudah.

Orang yang sedang mencoba mengobati pilek atau flu, sangat tidak dianjurkan untuk minum air dingin karena bisa membuat hidung tersumbat semakin parah.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Daun Alpukat Ternyata Bisa Mengatasi Batu Ginjal

2. Memicu sakit kepala

Mengutip Medical News Today, studi 2001 yang melibatkan 669 wanita menunjukkan bahwa minum air dingin dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang.

Para peneliti melaporkan bahwa 7,6 persen partisipan mengalami sakit kepala setelah meminum 150 mililiter air dingin melalui sedotan.

Mereka juga menemukan bahwa peserta dengan migrain aktif lebih mungkin mengalami sakit kepala setelah minum air dingin dibandingkan mereka yang tidak pernah mengalami migrain.