Percuma Rutin Olahraga Kalau Masih Merokok, ini Penjelasannya

Gridhype.id- Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang sangat merugikan.

Kandungan yang ada di dalam rokok bisa membahayakan kesehatan tubuh bahkan mendatangkan risiko penyakit mengerikan.

Sejumlah orang mungkin beranggapan bahwa rajin olahraga bisa mengurangi dampak dari kebiasaan buruk tersebut.

Padahal, anggapan tersebut salah kaprah.

Kebiasaan merokok yang yang dilakukan akan membuat manfaat olahraga justru sia-sia.

Olahraga memang dikenal sebagai salah satu kegiatan yang mampu menyehatkan tubuh.

Namun hal tersebut tidak bisa terjadi jika dibarengi dengan kebiasaan merokok.

Untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar, organ di dalam tubuh membutuhkan darah yang kaya akan oksigen.

Apabila menghisap asap rokok tembakau, maka karbon monoksida dapat mengikat sel darah merah.

Kondisi ini nantinya menyebabkan asupan oksigen di dalam darah berkurang dan tidak mengalir ke otot dan jaringan tubuh lain.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Stop Kebiasaanmu yang Bisa Memicu Kanker Payudara Berikut Ini

Hal tersebut mampu menyebabkan peningkatan asam laktat yang berujung pada kelelahan dan napas yang berat.