Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya

Ruhil Yumna - Sabtu, 23 April 2022 | 06:45

GridHype.ID - Olahraga jadi salah satu cara kita untuk menjaga agar tubuh tetap bugar.

Namun rupanya ada beberapa kebiasaan tak baik yang seharusnya tak kita lakukan selepas olahraga.

Ya, umumnya saat berolahraga lari tubuh kita akan mengalami kelelahan.

Secara otomatis kita akan memilih untuk duduk sejenak melepas lelah.

Padahal, duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Menumpuk Darah

Saat lari, jantung akan memompa darah ke seluruh tubuh.

Darah yang dipompa jantung akan kembali ke jantung.

Jika kita langsung duduk setelah lari, darah yang ada di bagian bawah tubuh akan tertahan.

Darah yang kembali ke jantung pun jadi lebih lambat dan lebih sedikit.

Halaman Selanjutnya

Karena darah yang kembali ke jantung lebih lambat dan lebih sedikit, kita pun akan merasakan pusing dan rasa berputar.

1 2

Source : wiken.grid.id

Editor : Hype

Baca Lainnya

Bak Tersambar Petir di Siang Bolong, Kondisi Janin Jessica Iskandar Tidak Wajar, Vincent Auto Verhaag Panik

Akhirnya Bebas dari Rehabilitasi, Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie Langsung Lakukan Hal Ini Bersama Keluarga, Kuasa Hukum: Alhamdulillah Kondisi Baik

Terkuak Hubungan Chandrika Chika dengan Korban Pengeroyokan Sampai Disebut Ada Kemungkinan Bakal Gantikan Putra Siregar Masuk Bui, Kuasa Hukum Beber Kronologi Sebenarnya

Dua Kali Terseret Kasus Afiliator Option, Lesti Kejora Akui Jika Dirinya Lalai Saat Terima 'Kiriman' Uang Miliaran Rupiah, Wanda Hamidah: Kan Mereka Sudah Kaya Raya Ya...

Jangan Sampai Gigit Jari, Pemerintah Kembali Merevisi Syarat Mudik 2022, Beriktu Hal-hal yang Perlu Dipersiapkan

PROMOTED CONTENT

Latest

NEWSHYPE

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

2 minggu yang lalu

NEWSHYPE

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

4 bulan yang lalu

NEWSHYPE

4 Manfaat Pisang Bagi Tubuh Jika Rutin Dikonsumsi, Terapkan Sekarang

4 bulan yang lalu

NEWSHYPE

2 Bagian Ikan yang Tidak Boleh Dimakan, Karena Efeknya Bisa Bahaya

4 bulan yang lalu

Popular

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya

Bak Tersambar Petir di Siang Bolong, Kondisi Janin Jessica Iskandar Tidak Wajar, Vincent Auto Verhaag Panik

Akhirnya Bebas dari Rehabilitasi, Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie Langsung Lakukan Hal Ini Bersama Keluarga, Kuasa Hukum: Alhamdulillah Kondisi Baik

Terkuak Hubungan Chandrika Chika dengan Korban Pengeroyokan Sampai Disebut Ada Kemungkinan Bakal Gantikan Putra Siregar Masuk Bui, Kuasa Hukum Beber Kronologi Sebenarnya

Dua Kali Terseret Kasus Afiliator Option, Lesti Kejora Akui Jika Dirinya Lalai Saat Terima 'Kiriman' Uang Miliaran Rupiah, Wanda Hamidah: Kan Mereka Sudah Kaya Raya Ya...

Jangan Sampai Gigit Jari, Pemerintah Kembali Merevisi Syarat Mudik 2022, Beriktu Hal-hal yang Perlu Dipersiapkan

PROMOTED CONTENT

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

4 Manfaat Pisang Bagi Tubuh Jika Rutin Dikonsumsi, Terapkan Sekarang

2 Bagian Ikan yang Tidak Boleh Dimakan, Karena Efeknya Bisa Bahaya

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

#

mantan

#

doa

#

meninggal dunia

#

telepon

#

makhluk

#

kucing

#

kontak whatsapp

#

kepribadian

#

Tyas Mirasih

#

bahaya