Tag :
Penderita Diabetes Jangan Konsumsi Telur Asin, Nanti Bisa Komplikasi
1 tahun yang lalu
Telur asin merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi. Namun penderita diabetes tidak boleh konsumsi telur asin, bahaya komplikasi mengintai.
Begini Cara Mengatasi Sembelit, Cukup Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini
1 tahun yang lalu
Masalah pencernaan seperti sembelit memang sangat mengganggu. Berikut adalah cara mengatasi sembelit dengan konsumsi apel, brokoli dan lainnya, simak.
Tips Kesehatan, Inilah 4 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita GERD, Ada Putih Telur!
1 tahun yang lalu
Penderita GERD harus banget menyimak tips kesehatan kali ini, karena ada 4 makanan sehat yang bisa kamu konsumsi.
Daftar Makanan untuk Ibu Hamil Agar Anak Lahir Cerdas, Telur Salah Satunya
1 tahun yang lalu
Inilah makanan sehat yang bisa dikonsumsi ibu hamil agar janin lahir menjadi anak yang pandai dan cerdas.
Buat Penasaran, Benarkah Tahu Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Jawabannya
1 tahun yang lalu
Ada banyak pilihan makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Apakah tahu termasuk?
Wujudkan Berat Badan Ideal di 2023, Hindari Sederet Makanan Ini Agar Terhindar dari Lemak Bergelambir
1 tahun yang lalu
menurunkan berat badan bukan hal yang mudah untuk dilakukan karena harus menghindari sejumlah makanan dan kebiasaan.
Aneka Tips Kesehatan, Cara Mudah Agar Anak Gak Gampang Sakit di Tengah Melonjaknya Covid-19
2 tahun yang lalu
Aneka Tips Kesehatan, Cara Mudah Agar Anak Gak Gampang Sakit di Tengah Melonjaknya Covid-19 dengan Asupan Sehat
Aneka Tips Kesehatan, 4 Makanan Sehat Ini Mampu Perlambat Penuaan Otak
2 tahun yang lalu
Lewat aneka tips kesehatan, kita bisa mengenal hal apa saja yang mampu memperlambat penuaan otak, salah satunya lewat makanan sehat.
Aneka Tips Kesehatan, Ucap Syukur Bisa Lepas dari Obat Dokter, Ternyata Sederet Makanan Enak Ini Bisa Bikin Anjlok Kolesterol Tinggi
2 tahun yang lalu
Aneka Tips Kesehatan, Ucap Syukur Bisa Lepas dari Obat Dokter, Ternyata Sederet Makanan Enak Ini Bisa Bikin Anjlok Kolesterol Tinggi
Tak Selamanya Baik bagi Kesehatan, Konsumsi Sawi Ternyata Bawa Bahaya Bagi Orang dengan Kondisi Ini
2 tahun yang lalu
Konsumsi sawi ternyata tidak selamanya baik bagi kesehatan, sawi bisa membahayakan tubuh penderita asam lambung
Tetap Awet Muda Meski Masuk Usia 40-an, Sederet Makanan Ini Bisa Jadi Kunci Perkara Besar Jika Tak Dihindari
2 tahun yang lalu
Tetap Awet Muda Meski Masuk Usia 40-an, Sederet Makanan Ini Bisa Jadi Kunci Perkara Besar Jika Tak Dihindari
Belajar dari Marshanda yang Idap Tumor Payudara, Ternyata 3 Makanan Ini Perlu Dihindari Jika Tak Ingin Merasakan Hal yang Sama
2 tahun yang lalu
pemilihan makanan menjadi hal yang penting agar tubuh terhindar dari penyakit mengerikan seperti tumor payudara.
Wajib Tahu, 3 Tips Jaga Kesegaran dan Kesehatan Makanan Agar Sekeluarga Jarang Sakit
2 tahun yang lalu
Global Food Safety Index 2021 yang menyebutkan bahwa Indonesia berada di peringkat 95 dari 113 di dunia dalam aspek penilaian kualitas pangan
Penuhi Asupan Tubuh dengan Makanan dan Minuman Bergizi, Caranya Gampang Banget
2 tahun yang lalu
Permintaan kebutuhan dapur dan produk kategori Ibu dan Anak terus mengalami peningkatan sejak 2018.
Catat Sekarang! Ini Dia Sederet Makanan yang Jaga Kolesterol Baik di Dalam Tubuh
2 tahun yang lalu
Kandungan serat larut serta vitamin B yang ada di dalam kacang-kacangan diketahui berperan untuk memblokir penyerapan kolesterol LDL.
Duh, Nyesel Baru Tahu! Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Tak Ingin Asam Lambung Kambuh
2 tahun yang lalu
gejala penyakit asam lambung terkadang diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner.
Hindari Mulai Sekarang, Jangan Panaskan Makanan Sisa Berkali-kali Jika Tak Ingin Tanggung Risikonya
2 tahun yang lalu
konsumsi makanan yang dipanaskan berulang kali bisa menyebabkan sejumlah efek samping yang mengerikan.
Tak Melulu Minum Obat Kimia, Gula Darah Bisa Dikontrol dengan Makan Oat
2 tahun yang lalu
Oat mampu membantu mengatur pencernaan menjadi salah satu faktor terpenting dalam menjaga kadar gula darah.
Sederet Makanan Ini Bisa Tingkatkan Imunitas Selama Puasa, Jangan Lupa Hidangkan Saat Sahur dan Berbuka
2 tahun yang lalu
Salah satu cara meningkatkan imunitas tubuh adalah mengonsumsi sejumlah makanan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, air, dan serat.
Terungkap! Ternyata Ini Kunci Agar Puasa Lancar hingga Nutrisi Terpenuhi Selama Ramadan, Gampang Banget
2 tahun yang lalu
Pola makan sehat yang dilakukan ketika bulan puasa sebetulnya tidak jauh berbeda dengan hari-hari biasa.
Cuma Modal Buah Nangka, Kamu Tak Perlu Panik Gula Darah Melonjak Selama Puasa, Harganya Murah Banget!
2 tahun yang lalu
Buah nangka ternyata memiliki sejumlah nutrisi yang baik untuk mengontrol gula darah di dalam tubuh.
Gak Perlu Repot-repot Buang Uang Beli Obat, Alpukat Dipercaya Ampuh Mengontrol Gula Darah, Cocok Jadi Camilan Saat Buka Puasa
2 tahun yang lalu
Ada beberapa jenis buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah tersebut diketahui mampu mengontrol gula darah.
Buka Puasa Tak Lengkap Jika Tanpa Nasi, Penderita Diebetes Bisa Tetap Konsumsi Asalkan dengan Cara Ini
2 tahun yang lalu
Nasi putih diketahui mampu mempengaruhi kadar gula darah di dalam tubuh. Oleh sebab itu, penderita diabetes diharuskan hati-hati mengonsumsinya
Penderita Diabetes Tak Perlu Takut Lonjakan Gula Darah, Olah Makananmu dengan Cara Ini Agar Kondisi Tubuh Tetap Terjaga
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes dianjurkan untuk selalu memperhatikan cara pengolahan makanan agar fgula darah tetap terkontrol
Siapa Bilang Bahayakan Tubuh, Santap Popcorn Sebagai Cemilan Usai Berbuka Justru Baik Bagi Penderita Diebetes
2 tahun yang lalu
Popcorn menjadi salah satu alternatif camilan yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes karena kandungan seratnya yang tinggi.
Penderita Diabetes Bakal Loncat Kegirangan, Susu Rendah Lemak Jadi Alternatif Atasi Masalah Gula Darah
2 tahun yang lalu
Susu yang dikonsumsi penderita diabetes baiknya adalah susu rendah lemak dan tanpa gula tambahan agar tidak berpotensi meningkatkan gula darah
Sejumlah Ikan Berlemak Ini Cocok Jadi Menu Buka Puasa, Aman bagi Penderita Diabetes
2 tahun yang lalu
Menu makanan yang disajikan ketika berbuka puasa dan sahur harus betul-betul sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing individu.
Jadi Hidangan yang Menggiurkan Saat Buka Puasa, Lantas Amankah Penderita Diabetes Makan Opor?
2 tahun yang lalu
Santan merupakan bahan makanan yang berbentuk cair dan diperoleh melalui cara memarut, memeras, dan menyaring daging kelapa.
Jangan Sembarangan, Ini 4 Camilan yang Aman Dimakan Penderita Diabetes Usai Buka Puasa
2 tahun yang lalu
Pola makan penderita diabetes harus betul-betul dijaga agar kadar gula darah di dalam tubuh tetap terkontrol.
Jangan Asal Jika Tak Ingin Sekeluarga Kena Petaka, Perhatikan Hal Ini Saat Beli Ikan Asin
2 tahun yang lalu
Ikan asin merupakan salah satu bahan makanan yang masih menjadi andalan banyak orang yang mudah ditemukan di pasaran
Benarkah Puasa Bisa Sembuhkan Penyakit Diabetes? Begini Faktanya
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes merupakan salah satu golongan yang harus benar-benar memperhatikan kondisinya sebelum berpuasa
Simpan Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Inilah Manfaat Kayu Manis Bagi Penderita Diebetes yang Jalani Puasa
2 tahun yang lalu
Kayu manis yang kerap ditambahkan pada masakan untuk meningkatkan cita rasa ternyata bermanfaat bagi penderita diabetes
Wajib Dicoba Penderita Diabetes, Konsumsi Yogurt Probiotik Ampuh Jaga Kadar Gula dalam Tubuh
2 tahun yang lalu
Bukan hanya makanan dan minuman, penderita diabetes juga bisa mengalami lonjakan atau penurunan kadar gula di dalam tubuh akibat berpuasa.
Jadi Menu Andalan Saat Buka Puasa, Penderita Diabetes Aman Konsumsi Es Buah Jika Disajikan dengan Bahan Ini
2 tahun yang lalu
Es buah merupakan minuman yang mengandung beragam jenis buah tentunya dengan kandungan nutrisi tinggi.
Cocok Jadi Camilan Usai Berbuka, Kacang-kacangan Rupanya Baik Bagi Penderita Diebetes
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes yang mengalami gula darah tinggi atau bahkan terlalu rendah bisa mengalami bahaya yang tidak main-main.
Jadikan Menu Wajib Saat Sahur dan Berbuka, Sayuran Berwarna Hijau Ampuh Jaga Kondisi Penderita Diabetes Saat Puasa
2 tahun yang lalu
Sejumlah sahur berpati mengandung karbohidrat yang tinggi dengan indeks glikemik yang juga tinggi yang tidak baik bagi penderita diabetes
Penderita Diabetes Bisa Jalani Ibadah Puasa dengan Aman Tanpa Takut Gula Darah Naik Kalau Konsumsi Ini
2 tahun yang lalu
Ada sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi karena bisa mengganggu kadar gula darah di dalam tubuhnya.
Cocok Jadi Menu Sahur, Ubi Jalar Ampuh Jaga Kondisi Tubuh Penderita Diabetes Ketika Berpuasa
2 tahun yang lalu
ubi jalar merupakan makanan yang cocok untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan kentang.
Sisipkan Jadi Menu Sahur dan Berbuka, Jagung Bisa Jadi Solusi Ampuh Atasi Diabetes
2 tahun yang lalu
Jagung dinilai memiliki indeks glikemik rendah, sehingga bisa dijadikan sebagai makanan pokok pengganti nasi yang baik bagi penderita diabetes.
Jadi Kunci Cepat Pulih dari Covid-19, Ini Dia 7 Asupan Makanan Guna Bantu Tubuh Lawan Virus Mematikan saat Isolasi Mandiri
2 tahun yang lalu
Jadi Kunci Cepat Pulih dari Covid-19, Ini Dia 7 Asupan Makanan Guna Bantu Tubuh Lawan Virus Mematikan saat Isolasi Mandiri
Stop Konsumsi Hewani yang Berlebih Demi Cegah Anak dari Penyakit Divertikular dan Polip Usus
2 tahun yang lalu
Lokakarya dan acara kuliner gratis kepada lembaga publik atau swasta mana pun yang ingin menerapkan gagasan tersebut.
Satu Indonesia Baru Tahu Camilan Enak Tak Melulu Berbahaya, Makanan yang Satu Ini Aman Untuk Keluarga
2 tahun yang lalu
Temuan Badan Pengawas Makanan dan Minuman (BPOM) dari tahun 2006-2010 menunjukkan, sebanyak 48% jajanan anak di sekolah tidak memenuhi syarat.
Jangan Sampai Menahan Malu karena Tak Tahu, 4 Kebiasaan Makan Ini Justru Bikin Orang di Sampingmu Tak Nyaman
3 tahun yang lalu
Dengan konsumsi makanan yang sehat, tubuh akan terus terjaga kesehatannya dan jauh dari penyakit mengerikan.
Satu Indonesia Baru Tahu, Ternyata Hal Ini yang Selamatkan Aldi Taher dari Kanker Kelenjar Getah Bening
3 tahun yang lalu
Sempat bikin syok, kanker kelenjar getah bening ini rupanya pernah dialami oleh artis Tanah Air, yakni Aldi Taher.
Penyakit Jantung Bahaya Jika Tak Diatasi, Turunkan Risikonya dengan 5 Makanan Ini
3 tahun yang lalu
Dilansir dari gridhealth.id, berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung.
Sering Bikin Was-was karena Bisa Picu Sakit Maag, Makanan Pedas Ternyata Jadi Menu Sehat Jika Diolah Seperti Ini
3 tahun yang lalu
Sering Bikin Was-was karena Bisa Picu Sakit Maag, Makanan Pedas Ternyata Bisa Jadi Menu yang Sehat Jika Diolah Seperti Ini
4 Makanan yang Bikin Program Diet Kamu Sukses, Tak Hanya Lezat tapi Mengenyangkan
3 tahun yang lalu
Mengidam menjadi salah satu hal yang mengacaukan program diet seseorang, untuk mengatasinya, konsumsi beberapa makanan ini jadi solusinya
Pentingnya Konsumsi Makan Sehat Agar Tubuh Tetap Fit, Dijamin Jarang ke Rumah Sakit
3 tahun yang lalu
protokol kesehatan masih harus tegas diterapkan demi menghindari risiko terpapar dan kembali menyebarkan virus corona.
Bukannya Bikin Kenyang, 4 Makanan Ini Justru Bikin Perut Terus-menerus Terasa Lapar
3 tahun yang lalu
Rasa kenyang memang akan dirasakan sesaat setelah mengonsumsinya, namun beberapa makanan ini justru akan membuat kita lapar lebih cepat.
Jangan Sampai Pikun di Usia Muda, 4 Makanan Ini Dianggap Mampu Tingkatkan Daya Ingat
3 tahun yang lalu
Dua penyakit ini mengacu pada penurunan fungsi otak berkaitan dengan turunnya daya ingat dan kecepatan berpikir.
Salah Kaprah, Jangan Lagi Cuci Kangkung dalam Baskom Jika Tak Ingin Risiko Buruk Menimpa Sekeluarga
3 tahun yang lalu
Setelah anda mencuci kangkung menggunakan air yang mengalir, lakukan pencucian ulang dengan menggunakan air garam.
Mulai Sekarang Tolong Waspada, Makanan Sehat Sejuta Umat Ini Ternyata Diam-diam Mematikan, Siapa Sangka Bisa Bikin Kadar Gula Darah Melonjak
3 tahun yang lalu
Mulai Sekarang Tolong Waspada, Makanan Sehat Sejuta Umat Ini Ternyata Diam-diam Mematikan, Siapa Sangka Bisa Bikin Kadar Gula Darah Melonjak
Duh, Lengan Berlemak Bikin Nggak Pede! Coba Lakukan 6 Hal Ini untuk Mengecilkannya
3 tahun yang lalu
Beragam cara memang bisa dilakukan untuk mengecilkan lengan, namun tidak setiap orang bisa melakukannya.
Bukannya Untung Malah Buntung, Siapa Sangka 5 Makanan Sehat ini Tidak Bisa Dimakan Secara Berlebihan, Dampaknya Tak Main-main Bagi Tubuh
3 tahun yang lalu
5 Makanan Sehat ini tidak boleh dikonsumsi berlebihan jika tak mau hal mengejutkan ini bakal dirasakan oleh tubuh.
Jadi Hidangan Wajib Keluarga, Tahu Bisa Jadi Bahaya Jika Kondisinya Seperti Ini, Coba Diamkan Seharian dan Lihat Apa yang Terjadi
3 tahun yang lalu
Masyarakat Indonesia pasti sudah mengenal makanan yang satu ini. Tahu merupakan bahan makanan yang terbuat dari kedelai.
Jangan Anggap Sepele! Perut Kosong dan Kurang Gizi Jadi Kendala Anak-anak Dalam Konsentrasi
3 tahun yang lalu
Indeks Kelaparan Global 2019 mencatat sekitar 40-50% anak ke sekolah dengan perut kosong, atau dalam kondisi kurang gizi.
Bikin Kacau Seharian, Jangan Sekali-kali Sarapan Menu ini karena Bisa Picu GERD yang Menyiksa
3 tahun yang lalu
GERD merupakan sebuah penyakit pencernaan yang terjadi karena asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.
Jangan Asal Pilih, Tempe dengan Ciri Ini Tak Boleh Dikonsumsi, Bisa Bahayakan Seisi Rumah
3 tahun yang lalu
Namun memilih tempe untuk dimasak Ternyata harus ekstra hati-hati. Pasalnya, ada beberapa hal yang mungkin belum diketahui oleh masyarakat.
Minder karena Paha Tampak Besar? Coba Langkah Ini Sekarang Juga, Dijamin Percaya Dirimu Naik 100 Persen
3 tahun yang lalu
Latihan kekuatan otot juga dapat memperkuat kaki dan memberi tampilan yang lebih ramping dan kencang.
Satu Keluarga Baru Tahu Kalau Tiga Makanan Ini Bisa Bantu Perkembangan Otak
3 tahun yang lalu
Tak hanya tentang pertumbuhan yang terlihat cara fisik, namun perkembangan otak juga sangat penting.
Bukannya Sehat Malah Mengancam Jiwa, Sederet Makanan Sehat Ini Ternyata Tak Boleh Dikonsumsi Pemilik Golongan Darah Ini
3 tahun yang lalu
Ternyata pemilik golongan darah tertentu harus waspada terhadap beberapa makanan, jika tak mau memicu terjadinya stroke.
Minder Punya Lengan Gede? 4 Langkah Sederhana Ini Bikin Kamu Bak Penyanyi Korea Meski Tanpa Olahraga
3 tahun yang lalu
Mengontrol makanan bukan berarti mengurangi makanan, namun lebih memperhatikan porsi makan setiap hari.
Satu Indonesia Baru Sadar, Makanan Ini Bisa Meningkatkan Imun Orang di Atas Usia 50 Tahun
3 tahun yang lalu
Namun demikian, tak perlu risau karena ada sejumlah makanan yang cocok dikonsumsi oleh orang dengan usia 50 tahun ke atas.
Tak Disangka, Empat Makanan Ini Bisa Obati Depresi yang Membahayakan
3 tahun yang lalu
mengonsumsi sejumlah makanan yang tepat ternyata bisa membantu tubuh mengurangi perasaan sedih yang berpotensi depresi.
Jadi Makanan Pendamping Terfavorit, Ini 5 Ciri Kerupuk yang Tak Layak Dikonsumsi, Waspada Bisa Bawa Malapetaka
3 tahun yang lalu
Mengenali keaslian kerupuk sangat penting sebelum memutuskan untuk membeli dan mengonsumsinya sehari-hari.
Tiga Hidangan Sehat Ini Justru Bisa Jadi Bahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, Ada yang Bisa Picu Kerusakan Hati
3 tahun yang lalu
Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa brokoli yang terlalu banyak dikonsumsi dapat menyebabkan usus mengalami iritasi.
Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Minum Susu di Pagi Hari Bisa Menjaga Pikiran Lebih Tenang
3 tahun yang lalu
Tak hanya berolahraga, tubuh juga memerlukan manfaat dari susu agar selalu fit dalam menjalani hari-hari.
7 Makanan Berikut ini Ternyata Bisa Jadi Alternatif Pengobatan Kanker Payudara, Simak Penjelasannya Berikut ini
3 tahun yang lalu
Berikut beberapa bahan makanan yang dapat digunakan untuk pegobatan kanker payudara.
Kenali Asupan yang Masuk ke Tubuh, Jangan Asal Konsumsi Makanan Agar Tetap Sehat di Tengah Pandemi
3 tahun yang lalu
sebuah konsep dalam pikiran yang mendasari seseorang dalam mengonsumsi atau membeli suatu produk yang terdapat BPOM.
Jadilah Ayah S.I.A.P dengan Menjaga Keluarga yang Bijak Gula Garam Lemak, Simak Ulasannya
4 tahun yang lalu
Saat ini masyarakat masih gemar mengonsumsi GGL atau Gula Garam Lemak setiap harinya, terutama kaum ayam.
Jadi Bahan Pelengkap, Siapa Sangka Timun Justru Berbahaya Jika Dimakan dengan Nasi Goreng Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan ini
4 tahun yang lalu
Selalu Disajikan Berdampingan, Ternyata Makan Nasi Goreng Campur Mentimun Bisa Sebabkan Penyakit Saraf Hingga Kanker
Tak Mau Wajah Terlihat Lebih Tua? Baiknya Hindari Konsumsi Berlebih 3 Makanan dan Minuman Ini
4 tahun yang lalu
Nah, penasaran makanan apa saja yang bisa membuat kulit terlihat lebih tua dan tidak sehat? Berikut ulasannya.
Mengerikan! 5 Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya Bila Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah
4 tahun yang lalu
Selain mengonsumsi makanan sehat setiap hari, ternyata ada juga hal lain yang tak kalah penting yang harus kita perhatikan.
Biasakan Hidup Sehat Saat Pandemi Corona, Begini Cara Makan Sehat Selama Masa Pandemi
4 tahun yang lalu
Berkomitmen untuk memasukkan satu tujuan makan sehat baru setiap minggu selama enam minggu ke depan.
Jangan Asal Makan, 4 Makanan Ini Nyatanya Kurang Baik Dikonsumsi Saat Sahur, Apa Saja?
4 tahun yang lalu
Melansir The Star, ada setidaknya 4 makanan yang pantang dikonsumsi ketika sahur. Wah apa saja ya? Berikut ulasannya
7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Selama Puasa, Cari Tahu Yuk!
4 tahun yang lalu
Puasa selama 14 jam membuat tubuh membutuhkan energi yang cukup untuk mengganti energi baru dengan mengonsumsi 7 makanan sehat.
Getol Ingin Biasakan Hidup Sehat? Mulai dengan Pilih Camilan Sehat Saat di Kantor, Wortel Bisa Jadi Pilihan Loh
4 tahun yang lalu
Getol ingin biasakan hidup sehat? mulai dengan pilih camilan sehat saat di kantor, wortel bisa jadi pilihan loh
8 Jenis Makanan yang Dikira Menyehatkan ini Ternyata Bisa Picu Penyakit Berbahaya, Yakin Masih Mau Memakannya?
4 tahun yang lalu
Dikira Menyehatkan, Ternyata Kumpulan Makanan Ini Lebih Buruk Dibandingkan Rokok! Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya
Udah Diet dengan Maksimal tapi Masih Gagal? Tak Ada Salahnya Coba 5 Langkah Ini
4 tahun yang lalu
Salah satu penelitian menunjukkan bahwa minum sebelum makan akan menurunkan berat badan sebanyak 44% selama 3 bulan.
Makanan Sehat Berdampak pada Tumbuh Kembang Anak Demi Gizi Seimbang
1 detik yang lalu
Menjalani pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan sehat adalah kunci agar tubuh tetap fit meski dunia tengah diserang virus corona.