Satu Indonesia Baru Sadar, Makanan Ini Bisa Meningkatkan Imun Orang di Atas Usia 50 Tahun

GridHype.id- Imun tubuh adalah salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan.

Pasalnya, imun dapat membantu tubuh meningkatkan pelindungan untuk melawan penyakit.

Sayangnya, tak semua orang memiliki imun tubuh yang baik.

Bahkan sejumlah orang kerap mendapatkan masalah karena imun tubuh yang lemah.

Tak hanya itu, usia juga bisa menjadi penyebab melemahnya imun tubuh.

Orang yang berusia 50 tahun ke atas bisa dibilang memiliki imun yang lebih rendah dibandingkan dengan orang berusia muda.

Namun demikian, tak perlu risau karena ada sejumlah makanan yang cocok dikonsumsi oleh orang dengan usia 50 tahun ke atas.

Lebih menguntungkan lagi, makanan ini ternyata bisa membantu meningkatkan imun tubuh.

Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa makanan tersebut:

Yogurt

Meskipun banyak disukai oleh anak muda, tapi yogurt juga membawa pengaruh baik bagi orang tua.