Satu Indonesia Baru Sadar, Makanan Ini Bisa Meningkatkan Imun Orang di Atas Usia 50 Tahun

Paprika merah mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk.

Selain itu, vitamin C juga mendorong produksi sel darah putih.

Baca Juga: Gampang Nggak Perlu Ribet, Cuma Modal 4 Bahan Dapur Sederhana Ini, Tikus Bakal Langsung Kabur dari Rumah

Kandungan tersebut bertanggung jawab untuk mempertahankan tubuh melawan patogen.

Vitamin A yang bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh juga ditemukan dalam paprika merah.

Vitamin A penting dalam menjaga penghalang lendir alami yang terletak di mata, usus, dan bagian tubuh lainnya.

Penghalang ini dirancang untuk menjebak bakteri dan sangat penting untuk kekebalan yang optimal.

Baca Juga: Susah Tidur? Tenang, Coba Makan Nasi atau 4 Makanan yang Ampuh Bikin Cepat Ngantuk

(*)