Sejumlah Ikan Berlemak Ini Cocok Jadi Menu Buka Puasa, Aman bagi Penderita Diabetes

Gridhype.id- Beragam jenis hidangan lezat kerap kita temukan pada menu berbuka puasa dan sahur.

Namun ternyata, rasa lezat saja tidak cukup bagi kesehatan tubuh.

Ada beragam faktor yang harus diperhatikan agar tubuh kita tetap sehat meskipun sedang berpuasa.

Menu makanan yang disajikan ketika berbuka puasa dan sahur harus betul-betul sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing individu.

Penderita diabetes merupakan salah satu golongan orang yang harus memperhatikan menu makanannya setiap hari.

Terkadang, berpuasa membuat menu makanan yang disantap tidak karuan.

Hal inilah yang bisa membahayakan tubuh penderita diabetes.

Pasalnya, sejumlah makanan bisa saja membuat kadar gula di dalam tubuh tidak terkontrol.

Lantas makanan seperti apa yang boleh dikonsumsi penderita diabetes?

Penderita diabetes memang dianjurkan untuk membatasi konsumsi karbohidrat dan makanan berlemak.

Baca Juga: Penderita Kolesterol Tinggi Patut Berbahagia, Ini Dia Jenis Ikan yang Aman untuk Dikonsumsi, Akhirnya Bisa Makan Enak Tanpa Khawatir Kolesterol Melonjak