Jadi Menu Andalan Saat Buka Puasa, Penderita Diabetes Aman Konsumsi Es Buah Jika Disajikan dengan Bahan Ini

Gridhype.id- Minuman segar tentunya menjadi pilihan menu buka puasa yang tepat.

Tidak heran jika ibu-ibu kerap menyajikan beragam hidangan sebagai pelepas dahaga.

Salah satu minuman kesehatan dalam keluarga yang bisa dijadikan menu buka puasa adalah es buah.

Es buah merupakan minuman yang mengandung beragam jenis buah tentunya dengan kandungan nutrisi tinggi.

Buah tidak hanya mampu menghilangkan dahaga saja, tapi juga bisa mengatasi rasa lapar.

Buah memiliki kandungan gula alami yang tentunya masih berpengaruh bagi kadar gula di dalam tubuh.

Inilah yang harus betul-betul diperhatikan oleh penderita diabetes.

Penderita diabetes harus memperhatikan buah apa saja yang baik dikonsumsi.

Dilansir dari hellosehat.com, berikut beberapa buah yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes:

Baca Juga: Benarkah Menjalani Puasa Akan Berpengaruh Bagi Kadar Gula, Ini Penjelasannya

Apel

Buah yang satu ini memiliki cita rasa tinggi yang sangat menggiurkan.