Jangan Sampai Pikun di Usia Muda, 4 Makanan Ini Dianggap Mampu Tingkatkan Daya Ingat

GridHype.id- Pernahkah kamu merasakan kesulitan saat ingin mengingat sesuatu?

Jika hal tersebut terjadi sering terjadi, bisa jadi kamu mengalami kepikunan.

Pikun merupakan salah satu kondisi ketika seseorang membutuhkan waktu lebih lama untuk mengingat sesuatu.

Hal tersebut biasanya bisa terjadi berkaitan dengan pertambahan usia serta perubahan fungsi otak.

Laman hellosehat.com menjelaskan bahwa pikun seringkali dijadikan gejala penyakit demensia dan penyakit alzheimer.

Dua penyakit ini mengacu pada penurunan fungsi otak berkaitan dengan turunnya daya ingat dan kecepatan berpikir.

Tidak hanya itu, orang yang pikun juga akan mengalami perubahan perilaku.

Lantas adakah cara yang bisa dilakukan untuk mencegah pikun?

Baca Juga: Saat Mandi, Bagian Tubuh Mana yang Kamu Bersihkan Terlebih Dahulu? Jawabanmu akan Tunjukan Sifat Aslimu yang Sebenarnya

Jawabannya adalah ada.

Beberapa hal bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak.

Otak yang sehat berkaitan erat dengan kemampuan daya ingat.