:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/29/695614397.jpg)
GridHype.ID - Di bulan puasa, kita harus menjaga kesehatan dengan asupan yang bergizi ketika berbuka dan sahur.
Namun, tak jarang kita abai saat menentukan menu berbuka dan sahur.
Kita cenderung memilih menu makanan enak tanpa memerhatikan kandungan dan komposisinya.
Baca Juga: Begini Cara yang Benar Memanaskan Nasi di Rice Cooker Untuk Santap Sahur
Padahal, jika terus-terusan dilakukan bukan tidak mungkin kita justru sakit ketika bulan puasa.
Untuk itu, ada baiknya selalu memerhatikan menu makanan terutama ketika hendak sahur.
Melansir The Star, ada setidaknya 4 makanan yang pantang dikonsumsi ketika sahur.
Baca Juga: Kebiasaan Bulan Ramadhan, Minum Teh saat Berbuka dan Sahur Ternyata Hambat Puasamu, Kenapa?
Bukannya tidak enak atau tidak sehat, namun konsumsi makanan ini di waktu sahur bisa memberikan dampak yang kurang baik.
Lantas apa saja makanan yang baiknya dihindari?
1. Nasi
Nasi mungkin jadi makanan wajib yang selalu dikonsumsi seseorang ketika sahur.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)