Cuma Modal Buah Nangka, Kamu Tak Perlu Panik Gula Darah Melonjak Selama Puasa, Harganya Murah Banget!

Gridhype.id-Siapa yang hobi mengonsumsi nangka?

Nangka adalah salah satu buah yang banyak disukai masyarakat.

Buah yang satu ini dapat ditemukan dengan mudaj di pasaran.

Bahkan, harga jual buah ini juga tergolong murah sehingga dapat dijangkau seluruh lapisan masyarakat.

Tidak hanya lezat, nagka ternyata punya manfaat uang luar biasa terhadap kadar gula darah di dalam tubuh seseorang.

Bahkan, nangka adalah sumber vitamin C, potasium, serat makanan, dan beberapa vitamin dan mineral penting lainnya.

Dilansir dari kontan.id, Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) menyebutkan bahwa nangka seberat 165 gram bisa mengandung nutrisi sebagai berikut:

Kalori: 157 gram

Protein: 2,84 gram

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rupanya Daun Murbei Ampuh Atasi Lonjakan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes, Gak Perlu Obat Kimia Lagi

Lemak: 1,06 gram