Buka Puasa dengan Teh Manis atau Kurma, Mana yang Lebih Aman Bagi Penderita Diebetes?

Gridhype.id- Menyantap hidangan yang manis saat berbuka puasa tentunya memiliki kelihatan tersendiri.

Misalnya saja mengonsumsi teh manis atau kurma.

Namun bagaimana jika seseorang menderita diabetes?

Penderita diabetes pada dasarnya dianjurkan untuk mengurangi konsumsi gula.

Aturan tersebut juga tetap berlaku ketika penderita diabetes sedang menjalani ibadah puasa.

Terkadang, konsumsi makanan bisa berpengaruh terhadap lonjakan gula darah di dalam tubuh.

Oleh karena itu, penderita diabetes harus ekstra hati-hati ketika ingin mengkonsumsi makanan dan minuman.

Diantara teh manis dan kurma, manakah yang lebih baik dijadikan sebagai menu berbuka puasa?

Setelah seharian berpuasa, tubuh tentunya memerlukan asupan energi.

Pasalnya, selama 13 jam berpuasa tubuh akan menggunakan gula yang disimpan didalam hati dan otot sebagai cadangan energi.

Baca Juga: Bukannya Sehat Malah Bolak-balik Rumah Sakit, Orang dengan Kondisi Ini Ternyata Dilarang Keras Makan Buah Mangga, Efeknya Fatal Banget

Apabila cadangan energi telah terpakai, tentu saja kita harus mengisinya kembali dengan cara menyantap hidangan sehat saat berbuka puasa.