Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
4 tahun yang lalu
jangan pernah coba-coba berani tidur siang kalau kita sedang mengalami 5 kondisi ini, karena bisa berbahaya buat kesehatan kita.
2 tahun yang lalu
mengutip Kompas.com, lamanya waktu tidur siang dapat memengaruhi kualitas istirahat di tengah hari.
Aneka tips kesehatan. Terlalu sering tidur siang ternyata tidak menguntungkan bagi kesehatan tubuh karena memicu berbagai penyakit.
3 tahun yang lalu
Nah, agar kita bisa tidur nyenyak dan berkualitas selama bulan suci Ramadhan, lebih baik ikuti 4 tips berikut ini.
Meskipun tampaknya sepele, namun kebiasaan tidur siang harus terus diperhatikan demi kesehatan tubuh.
Sebaiknya dari sekarang hentikan kebiasaan tidur larut malam, karena bisa sebabkan organ penting ini rusak.
Tidur Siang Enggak Boleh Terlalu Lama, Penelitian Sebut Hal Ini
1 tahun yang lalu
Sebagai informasi, tidur siang ternyata terbukti bermanfaat memulihkan energi dan menghilangkan lelah.
Mulai Sekarang Sempatkan Waktu untuk Tidur Siang Walau Cuma Sebentar, Ternyata Ini Manfaat yang Bakal Dirasakan Tubuh
Siapa sangka tidur siang kelamaan justru potensi munculkan masalah kesehatan ini loh.
Manfaat tidur siang ketika puasa adalah memperkuat daya ingat, menjaga kesehatan jantung, mengurangi stres, bantu lawan rasa lapar.
Sejumlah peneliti mengatakan bahwa tidur siang sangat baik bagi tubuh karena memiliki banyak manfaat.
Jangan pernah coba-coba berani tidur siang kalau kita sedang mengalami 5 kondisi ini, karena bisa berbahaya buat kesehatan kita!
Siapa Bilang Bikin Berat Badan Naik, Tidur Siang Justru Bakar Kalori 10 Persen Lebih Banyak, Begini Penjelasannya
Berikut ini tujuh manfaat tidur siang saat menunaikain ibadah puasa di bulan suci Ramadhan 2021.
5 tahun yang lalu
Tahukah kamu tidur siang bisa menjadi cara ampuh untuk mengatasi otak dan tubuh yang kelelahan sehingga menghilangkan stres.
Banyak sekali orang tidak menyadari hal ini, mereka justru menganggap wajar rasa kantuk yang menyerang di tengah hari.
Tak harus dengan durasi panjang, tidur siang selama 20 menit diketahui mampu memberi manfaat luar biasa bagi tubuh.
Popular
4 bulan yang lalu
Tag Popular