Tak Hanya Bernilai Ibadah, Tidur Siang Saat Puasa Ramadhan Bisa Berikan 7 Manfaat ini, Mulai dari Kesehatan Jantung Hingga Turunkan Kadar Lemak

Gridhype.id-Sudah menjadi anjuran jika tidur pada saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan bernilai pahala.

Umat muslim percaya jika tidur saat menjalankan ibadah puasa dapat menghindarkan kita dari berbagai hal yang mungkin akan membatalkan puasa.

Namun selain itu, tidur siang pada saat puasa juga memiliki manfaat kesehatan lain bagi tubuh lho.

Tak hanya bernilai ibadah, tidur siang saat berpuasa juga sangat baik untuk kesehatan.

Anjuran waktu tidur siang yang baik yaitu tidak lebih dari 30 menit.

Berikut manfaat tidur siang saat puasa :

Baca Juga: Tak Cuma Sunnah, Rupanya Menyantap Kurma Saat Berbuka Puasa Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga ini Pada Tubuh

1. Mengembalikan tenaga

Saat puasa tubuh terasa lemah dan mudah lelah.

Sehingga membuat pekerjaan berjalan lebih lambat bahkan juga dapat menjadi tidak fokus.

Namun demikian, aktivitas harian harus tetap berjalan seperti biasa.

Saat tubuh merasa lelah, tidur siang dapat menjadi jawaban untuk mengembalikan tenaga guna melanjutkan aktivitas harian.