Tak Cuma Sunnah, Rupanya Menyantap Kurma Saat Berbuka Puasa Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga ini Pada Tubuh

Gridhype.id-Berbuka puasa menjadi momen yang paling ditunggu.

Berbagai macam anjuran berbuka puasa yang baik pun banyak diterapkan agar tubuh bisa tetap sehat dan bugar.

Salah satunya anjuran mengonsumsi kurma saat berbuka puasa.

Mengosumsi tiga buah kurma saat berbuka puasa menjadi anjuran yang sangat baik.

Sebab, buah berwarna cokelat dengan rasa manis yang legit ini memiliki kandungan dan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Berikut 10 manfaat kurma yang dirangkum Gridhype.id dari berbagai sumber:

Baca Juga: Jadi Idola Saat Berbuka Puasa dan Sahur, Gizi dalam Kandungan Buah Kurma Untuk Kesehatan Tak Main-main, Tinggi Akan Serat

1.Membantu Merasa Kenyang Lebih Lama

Kurma adalah buah-buahan yang kaya serat makanan larut, terutama pektin.

Serat-serat tersebut menarik air, meningkatkan fluiditas isi lambung.

Sehingga memperpanjang waktu yang dihabiskannya di lambung dan memberikan rasa kenyang.