:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/16/antara-kurma-segar-atau-kering-20210416115319.jpg)
Gridhype.id- Berbuka puasa menjadi momen yang paling ditunggu.
Berbagai macam anjuran berbuka puasa yang baik pun banyak diterapkan agar tubuh bisa tetap sehat dan bugar.
Salah satunya anjuran mengonsumsi kurma saat berbuka puasa.
Mengosumsi tiga buah kurma saat berbuka puasa menjadi anjuran yang sangat baik.
Sebab, buah berwarna cokelat dengan rasa manis yang legit ini memiliki kandungan dan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Berikut 10 manfaat kurma yang dirangkum Gridhype.id dari berbagai sumber:
1. Membantu Merasa Kenyang Lebih Lama
Kurma adalah buah-buahan yang kaya serat makanan larut, terutama pektin.
Serat-serat tersebut menarik air, meningkatkan fluiditas isi lambung.
Sehingga memperpanjang waktu yang dihabiskannya di lambung dan memberikan rasa kenyang.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)