Follow Us

Tidur Siang Punya Banyak Manfaat, Penasaran Nggak Sih?

Nailul Iffah - Sabtu, 02 Mei 2020 | 12:15
Tidur siang sejenak
rimma.co.uk

Tidur siang sejenak

GridHype.ID - Sejumlah peneliti mengatakan bahwa tidur siang sangat baik bagi tubuh karena memiliki banyak manfaat.

Selain itu, tidur siang juga bisa menyegarkan otak setelah lelah bekerja terlebih saat berpuasa.
Namun bagaimana cara agar tidur siangmu kali ini lebih efektif?
Dilansir GridHype.ID dari Women's Health, langkah inilah yang harus kamu lakukan agar tidur siang lebih efektif.

Meski dengan durasi yang tak terlalu lama, tidur siang sangat berpengaruh bagi tubuh.

Source : Women Health Magazine

Editor : Nailul Iffah

Baca Lainnya

4 Manfaat Tidur Siang Bagi Orang Dewasa, Bisa Kurangi Stres

Kisah Zhang, Murid yang Meninggal Usai Dihukum Lompat Katak di Jalanan yang Curam Oleh Gurunya

Latest

Popular

Tag Popular