Tidur Siang Punya Banyak Manfaat, Penasaran Nggak Sih?

Nailul Iffah - Sabtu, 02 Mei 2020 | 12:15

GridHype.ID - Sejumlah peneliti mengatakan bahwa tidur siang sangat baik bagi tubuh karena memiliki banyak manfaat.

Selain itu, tidur siang juga bisa menyegarkan otak setelah lelah bekerja terlebih saat berpuasa.

Namun bagaimana cara agar tidur siangmu kali ini lebih efektif?

Dilansir GridHype.ID dari Women's Health, langkah inilah yang harus kamu lakukan agar tidur siang lebih efektif.

Meski dengan durasi yang tak terlalu lama, tidur siang sangat berpengaruh bagi tubuh.

Source : Women Health Magazine

Editor : Hype

Baca Lainnya

4 Manfaat Tidur Siang Bagi Orang Dewasa, Bisa Kurangi Stres

Kisah Zhang, Murid yang Meninggal Usai Dihukum Lompat Katak di Jalanan yang Curam Oleh Gurunya

PROMOTED CONTENT

Latest

NEWSHYPE

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

3 minggu yang lalu

NEWSHYPE

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

5 bulan yang lalu

NEWSHYPE

4 Manfaat Pisang Bagi Tubuh Jika Rutin Dikonsumsi, Terapkan Sekarang

5 bulan yang lalu

NEWSHYPE

2 Bagian Ikan yang Tidak Boleh Dimakan, Karena Efeknya Bisa Bahaya

5 bulan yang lalu

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

Tidur Siang Punya Banyak Manfaat, Penasaran Nggak Sih?

4 Manfaat Tidur Siang Bagi Orang Dewasa, Bisa Kurangi Stres

Kisah Zhang, Murid yang Meninggal Usai Dihukum Lompat Katak di Jalanan yang Curam Oleh Gurunya

PROMOTED CONTENT

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

4 Manfaat Pisang Bagi Tubuh Jika Rutin Dikonsumsi, Terapkan Sekarang

2 Bagian Ikan yang Tidak Boleh Dimakan, Karena Efeknya Bisa Bahaya

iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya

#

meninggal dunia

#

mantan

#

doa

#

kucing

#

kontak whatsapp

#

makhluk

#

telepon

#

harapan

#

depresi

#

kepribadian