:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/24/b3-genjerjpg-20220824090718.jpg)
Kandungan serat tinggi yang dimilikinya sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan tubuh.
Oleh karena itu, orang-orang yang memiliki masalah pencernaan dianjurkan untuk mengonsumsi daun genjer dengan porsi yang tepat.
Memperkuat Tulang
Konsumsi daun genjer ternyata juga bisa memperkuat tulang karena kandungan kalsium di dalamnya.
Hal tersebut tentunya bisa membantu meningkatkan pembentukan tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.
Mempercepat penyembuhan luka
Dalam 100gr daun genjer mengandung 2,1 mg zat besi.
Kandungan tersebut akan membantu pembentukan sel darah serta mempercepat penyembuhan luka.
Sebagai sumber energi
Kandungan protein yang ada di dalamnya bermanfaat untuk membantu pembentukan otot serta menambah stamina.
Dengan mengonsumsi daun genjer, maka anda akan mendapati tubuh lebih bertenaga.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)