Ampuh Turunkan Berat Badan, ini 8 Makanan Berlemak yang Sehat Untukk Dikonsumsi

Dengan begituminyak kelapadapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Artinya proses pembakaran energi juga dapat berjalan dengan baik.

Baca Juga: Disebut 'Cairan Emas' Siapa Sangka Air Rebusan Pasa Ternyata Punya 5 Manfaat Tak Terduga Berikut ini, Jagan Lagi Dibuang Ya!

Minyak zaitun

Kandungan lemak dalam minyak zaitun dipercaya dapatmenghambat rasa lapar terus datang.

Selain itu, minyak zaitun juga membantu tubuh untuk memecah lemak dengan cara yang lebih efisien.

Ghee (minyak samin)

Minyak samin juga dikenal sebagai mentega yang mengandung CLA.

Fungsinya akan serupa dengan minyak kelapa yaitu dapat mengurangi lemak yang terkandung di dalam tubuh.

(*)

Artikel ini sudah tayang di Nakita dengan judulBukannya Bikin Gendut, 8 Makanan Berlemak Ini Justru Ampuh Turunkan Berat Badan