Waspada, Hal Ini Bisa Bikin Imun Tubuh Turun saat Menjalankan Ibadah Puasa

GridHype.ID - Umat muslim di seluruh dunia tengah menjalankan ibadah puasa.

Bulan ramadan kali ini pun memang berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya.

Akan tetapi, seluruh umat muslim masih menjalankan kewajibannya dan tetap menyambut bulan ramadan dengan suka cita.

Bukan hanya menahan rasa haus dan lapar, puasa juga dinilai mampu membawa sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Ternyata Ini Tips Agar Kita Tak Gampang Haus Selama Puasa Meski Sibuk di Siang Hari

Namun ada juga argumen yang mengatakan jika manfaat ini juga mungkin diimbangi oleh efek negatif yang mungkin menganggu pola tidur tubuh, dilansir dari Aljazeera.

Ibadah puasa dilakukan sedari matahari terbit hingga terbenam.

Hal ini berarti mengharuskan umat muslim bangung sebelum matahari terbit untuk makan sahur.

Kemudian umat muslim baru dapat berbuka puasa di saat matahari terbenam.

Baca Juga: Dahaga Jadi Godaan Terbesar di Bulan Ramadan? Simak Tips Tak Mudah Haus Selama Puasa, Tetap Kuat Meski Sibuk di Siang Hari

Tahun ini akan berbeda karena banyak masjid tetap ditutup selama pandemi corona.