Mulai Sekarang Jangan Malas Mengganti Seprai Jika Tak Ingin 5 Bahaya Kesehatan ini Mengintaimu Saat Tidur

Gridhype.id– Seberapa sering kamu mengganti seprai tempat tidur di rumah?

Kebiasaan seseorang mengganti seprai mungkin bisa berbeda-beda.

Ada yang dilakukanseminggu sekali bahkantiga minggu sekali.

Padahal mengganti seprai dan menjaga kebersihan tempat tidur dapat bermanfaat bagi kualitas tidur.

Baca Juga: Ibunda Jokowi Meningal Dunia Akibat Kanker, ini 6 Gejala Kanker Tenggorokan yang Sering Diabaikan, Salah Satunya Perubahan Suara

Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan disimpulkan jika waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah sekali dalam seminggu.

Hanya saja, jika kita menganggapnya terlalu cepat, maka durasi sepuluh hari hingga dua minggu sekali masih bisa ditoleransi.

Kalau sampai berminggu-minggu bahkan sebulan lebih seprai tak kunjung diganti, bersiaplah dengan berbagai gangguan kesehatan yang akan menyerang kita dan anggota keluarga.

Baca Juga: Jangan Lagi Menjemur Pakaian di Dalam Ruangan, Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Alasannya, sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kita tidur.

Sehingga jika kita tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau, dan tungau sendiri berisiko menggangu kesehatan orang yang tidur di atas kasur.