7 Manfaat Ajaib Buah Plum Untuk Wanita, Salah Satunya Untuk Kesehatan Kulit dan Mengurang Risiko Kanker

Gridhype.id –Plum adalah anggota keluarga besar termasuk persik, aprikot, dan nektarin.

Warna buah plum bisa sangat bervariasi dari kuning atau merah tua hingga ungu atau hitam.

Plum dikenal pada zaman kuno - mereka ditemukan sekitar dua ribu tahun yang lalu (berasal dari Laut Kaspia).

Baca Juga: Sebelum Mandi Coba Lakukan 4 Hal Berikut ini, Bagus Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuhmu

Masyarakat Romawi mengenal lebih dari 300 varietas prem. Plum Jepang berasal dari Cina.

Plum mengandung antioksidan kuat, vitamin, serat dan mineral - vitamin A, C, E, K, B kompleks (B1, B2, B3, B-6) dan folat; mineral kalium, fluorida, fosfor, magnesium, besi, kalsium dan seng.

Karena kandungan nutrisi tersebut, maka buah plum memberikan manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh.

Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah plum, karena kamu akan tahu alasan mengapa harus mengonsumsinya.

Buah dengan rasa asam-manis ini kaya akan nutrisi sehingga memberikan manfaat yang luar biasa.

Dan ini 7 manfaat buah plum untuk wanita yang sangat luar biasa, seperti dilansir dari myhealthonly.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Langsung Simpan Telur di Bagian Dalam Pintu Kulkas, Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan