7 Manfaat Ajaib Buah Plum Untuk Wanita, Salah Satunya Untuk Kesehatan Kulit dan Mengurang Risiko Kanker

Jadi makanlah buah plum setiap hari, tetapi perlu diingat bahwa jumlahnya terbatas.

4. Untuk kesehatan kulit

Plum juga sangat bermanfaat bagi kulit. Ini mengandung antioksidan dan membantu membuat kulit berkilau dan sehat.

Selain memakan buah plum, itu juga bisa digunakan dengan membuat masker wajah.

Untuk ini, tumbuk 1 buah plum dan buat pasta dengan mencampurkan 1 sendok teh tepung gram dan 1 sendok teh madu di dalamnya dan gunakan pasta ini di kulit Anda.

Washington Post

Berbagai jenis buah plum.

Plum juga membantu mengendalikan gula. Karbohidrat tinggi dalam plum.

Karena juga mengandung serat dan mereka memperlambat proses penyerapan karbohidrat. Karena itu, kadar gula tidak meningkat bahkan setelah makan.

6. Mengurangi risiko kanker

Makan buah plum mengurangi risiko kanker. Terlepas dari ini, itu juga telah dianggap efektif dalam penyakit jantung dan penyakit tulang.

Ini semua adalah manfaat luar biasa dari buah plum, dengan menggunakan buah plum Anda dapat membuat kesehatan menjadi baik dan menghindari banyak penyakit. (*)

Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, Ini 7 Manfaat Buah Plum untuk Wanita, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tulang Agar Tidak Terjadi Osteoporosis