Awas Kolesterol, Ini Ciri-ciri Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Daging

Mendapati bau mulut yang tidak sedap tentunya akan membuat kita hilang percaya diri.

Siapa sangka, bau mulut bisa disebabkan oleh konsumsi daging yang terlalu berlebihan.

Pasalnya, tubuh akan menghasilkan amonia sebagai limbah sampingan saat mencerna daging.

Amonia inilah yang nantinya menyelinap sampai ke mulut dan menimbulkan bau tidak sedap.

Kolesterol meningkat

Mengonsumsi daging berlebihan bisa menimbulkan peningkatan kolesterol darah.

Hal tersebut berkaitan dengan kandungan lemak pada daging yang berpengaruh besar terhadap kolesterol di dalam tubuh.

Sembelit

Terlalu banyak mengonsumsi daging tanpa mengimbangi dengan asupan serat akan membuat tubuh mengalami sembelit.

Protein pada daging sapi dan daging kambing termasuk golongan makanan yang sulit untuk dicerna.

Oleh sebab itu, penting untuk mencukupi asupan serat dan konsumsi banyak air putih.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 5 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Bawang Putih, Gampang Banget!