Awas Kolesterol, Ini Ciri-ciri Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Daging

Bau badan tidak sedap

Bukan hanya menimbulkan bau mulut, mengonsumsi daging berlebihan ternyata bisa menimbulkan bau badan yang tidak sedap.

Tubuh perlu mengerahkan energi untuk mencerna dan memproses daging yang kita konsumsi.

Proses ini dikenal dengan istilah termogenesis yang berdampak pada peningkatan suhu tubuh yang memicu keringat.

Lelah dan mengantuk setelah makan

Kebanyakan orang akan merasakan lelah dan mengantuk setelah mengkonsumsi terlalu banyak daging.

Hal ini masih berkaitan erat dengan penggunaan energi yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna makanan berat seperti daging.

Berat badan melonjak

Kondisi ini menjadi salah satu hal yang sering ditakuti oleh banyak.

Konsumsi daging dengan jumlah yang tidak tepat bisa saja menimbulkan kenaikan berat badan.

Protein memang dikenal mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.

Namun anda perlu mempertimbangkan lagi jika sumber protein tersebut berasal dari daging sapi atau daging kambing.