:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Selama puasa Ramadan, memilih menu sahur menjadi satu hal yang perlu diperhatikan.
Bagaimana tidak, pilihan menu sahur menjadi penting untuk tubuh sebelum kita menjalani aktivitas saat berpuasa.
Dengan menu sahur yang tepat, kebutuhan nutrisi dalam tubuh bisa terpenuhi sehingga kesehatan tetap terjaga.
Tak hanya itu, menu sahur yang tepat juga bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga tidak mudah merasa lapar.
Jadi ada baiknya jika kita lebih memperhatikan lagi menu sahur apa saja yang akan disajikan nanti.
Jangan sampai salah memilih menu sahur dan justru membuat kita mudah lapar, ya.
Perlu diketahui, ada beberapa jenis makanan sahur yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Bukan hanya buat kenyang lebih lama, beberapa jenis makanan ini juga akan berikan nutrisi baik untuk kesehatan tubuh.
Melansir Bobo.ID, berikut lima rekomendasi jenis makanan sahur yang bisa Anda perhatikan untuk dicoba di rumah.
1. Makanan Tinggi Kandungan Protein
Protein adalah salah satu zat gizi yang bisa menjadi cadangan energi pengganti karbohidrat.
