Kuat Puasa Seharian Tanpa Ngeluh, Ini Deretan Menu Sahur Enak yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Dijamin Gak akan Nyesel

Karena itu, saat sahur Anda disarankan untuk minum dua gelas air. Minumlah satu gelas sebelum mulai makanan, dan satu gelas lagi setelah makan.

Nah, itu tadi cara mengatur makanan sahur yang bisa buat kuat puasa dan kenyang lebih lama.

Baca Juga: Padahal Jadi Primadona Sebagai Menu Sahur dan Buka Puasa, Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Tahu Secara Berlebihan, Nyawa Seisi Rumah Taruhannya

(*)