Rawan Terjadi Saat Ramadan, Kurang Tidur Nyatanya Bisa Jadi Biang Penyakit Diabetes, Begini Cara Mengatasinya

Gridhype.id- Saat bulan Ramadan, ada beberapa hal yang berbeda dibandingkan dengan hari-hari biasa.

Bukan hanya pola makana, pola tidur terkadang juga turut dipengaruhi.

Menjalankan ibadah puasa pada dasarnya memang memberikan sejumlah manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Namun untuk mendapatkan hal tersebut, kita harus menjalani ibadah puasa dengan aturan yang berlaku.

Pasalnya, ada beberapa kondisi orang yang terkadang memiliki kesulitan saat berpuasa.

Salah satunya adalah penderita diabetes.

Tahukah Anda jika perubahan pola makan dan pola tidur saat Ramadan ternyata berpengaruh besar bagi kondisi tubuh penderita diabetes?

Penderita diabetes memiliki masalah terhadap kontrol gula darah dalam tubuhnya.

Oleh karena itu, ada banyak hal penting yang harus diperhatikan.

Kurang tidur memang bisa membahayakan tubuh, terutama saat sedang berpuasa.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu! Rekomendasi Minuman Manis yang Aman untuk Berbuka Puasa, Salah Satu Minuman Sejuta Umat Ini