Bantu Jaga Kondisi Tubuh Penderita Diebetes, Inilah Manfaat Berenang yang Bisa Dilakukan Kapan Saja

Penderita diabetes memiliki risiko untuk terkena penyakit jantung dan stroke.

Melakukan olahraga berenang secara rutin bisa memperbaiki sirkulasi darah ke tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung.

Hal ini tentunya akan mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Membakar kalori

Sudah bukan rahasia lagi jika berenang dapat membakar kalori dalam tubuh.

Manfaat yang satu ini tentunya sangat menguntungkan bagi mereka yang memiliki berat badan berlebihan.

Berat badan berlebih atau obesitas merupakan salah satu hal yang bisa meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga: Jangan Asal, Gerakan Yoga Berikut Cocok Dilakukan Penderita Diebetes Saat Puasa

(*)