Beginilah Kunci Lancar Puasa Ramadan Bagi Penderita Diabetes, Konsumsi Gorengan Jadi Salah Satu yang Harus Diperhatikan

Gridhype.id- Sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengenali kondisi tubuhnya.

Terlebih apabila mereka akan melakukan ibadah puasa.

Ibadah puasa Ramadan merupakan hal yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia.

Salah satu hal yang menjadi penting untuk diperhatikan oleh penderita diabetes adalah konsumsi makanan.

Penderita diabetes erat kaitannya dengan kadar gula darah di dalam tubuh.

Adapun kadar gula darah tersebut bisa meningkat atau menurun seiring dengan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, penderita diabetes harus betul-betul memperhatikan kandungan apa saja yang dikonsumsi oleh mereka.

Apabila mengonsumsi makanan secara sembarangan, kadar gula darah di dalam tubuh bisa saja tidak terkontrol.

Hal inilah yang nantinya justru akan mengganggu jalannya ibadah puasa.

Penderita diabetes ternyata tidak boleh mengkonsumsi gorengan terlalu banyak.

Baca Juga: Jadi Menu Andalan Saat Berbuka, Konsumsi Daging Justru Bisa Bawa Bahaya Bagi Penderita Diabetes

Apalagi jika gorengan tersebut memiliki rasa yang terlalu manis.

Dilansir dari alodokter.com, mengkonsumsi gorengan mampu menyebabkan penimbunan lemak di dalam tubuh.

Hari ini secara tidak langsung akan meningkatkan kadar gula darah.

Apabila kadar gula darah meningkat maka akan terjadi hal-hal negatif yang tidak diinginkan.

Rasa manis yang dimiliki oleh gorengan tersebut juga menjadi salah satu pertimbangan.

Penderita diabetes disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang terlalu manis.

Lagi-lagi, hal tersebut berkaitan dengan kemungkinan kadar gula darah yang melonjak naik.

Efek negatif yang dialami ketika gula darah terlalu tinggi tidaklah main-main.

Dilansir dari kontan.id, gula darah yang terus-menerus tinggi dapat menyebabkan komplikasi diabetes termasuk kerusakan saraf.

Bukan hanya itu, penderita diabetes kronis juga bisa kehilangan penglihatan, mengalami kerusakan ginjal, dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Jaga Pola Makan Meski Berpuasa, Penderita Diabetes Dianjurkan Konsumsi Makanan Berserat Agar Kondisi Tubuh Tetap Terjaga

Mulai saat ini, jangan biasakan mengkonsumsi gorengan terlalu banyak apalagi dengan rasa yang manis.

Menjelang bulan puasa Ramadan, mulailah mengurangi konsumsi jenis makanan itu demi kesehatan.

Baca Juga: Diabetes Kerap Jadi Hambatan Jalani Puasa Ramadan, Santap Sahur Jadi Kunci Utama yang Tak Boleh Dilewatkan

(*)