:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
"Protein yang dikonsumsi sebagai suplemen telah terbukti menurunkan kadar LDL dan kolesterol total, serta menurunkan tekanan darah," ujar D'Angelo.
Apabila ingin mencobanya, Anda bisa mengikuti kiat dari D'Angelo dalam mengonsumsi whey protein di pagi hari, yaitu dengan menambahkan oatmeal dan buah beri.
Itu tadi empat tips sarapan sehat yang dapat menurunkan kolesterol.
Jika ingin memulai hidup sehat dan jauh dari berbagai penyakit, Anda bisa memulainya dari konsumsi makanan bergizi seimbang.
(*)
