Mengolah Tempe Dengan Direbus Atau Dikukus Bisa Turunkan Kolesterol

GridHype.ID - Tempe nampaknya sudah menjadi salah satu bahan makana favorit pilihan keluarga.

Selain harganya yang murah dan mudah didapatkan, tempe juga bisa diolah menjadi berbagai masakan dalam waktu singkat.

Mulai dari digoreng biasa, ditumis, direbus hingga dikukus, tergantung selera penikmatnya.

Maka, tak heran jika ibu di rumah kerap menyajikan tempe sebagai teman makan keluarga.

Seperti yang dilansir dari Nakita.ID, tempe yang terbuat dari olahan kacang kedelai yang tentu saja mengandung nilai gizi tinggi.

Bahkan protein yang ada di tempe dinilai sama dengan protein yang ada di daging.

Karena kandungan gizinya, ternyata tempe juga berguna untuk mengatasi berbagai penyakit loh.

Salah satu penyakit yang bisa diatasi oleh tempe adalah kolestrol.

Ya, kolestrol merupakan penyakit yang saat ini banyak diderita orang Indonesia.

Baca Juga: Ya Ampun Ternyata Punya Khasiat yang Tak Terduga, Inilah Manfaat Tempe untuk Kesehatan

Kolestrol yang tinggi harus segera diobati karena jika terus-terusan tinggi maka akan terjadi penumpukan lemak di pembuluh darah.

Jika lemak sudah bertumpuk di pembuluh darah maka akan berpotensi mengalami penyakit jantung koroner.