Jadi Masakan yang Sering Ada di Meja Makan, Siapa Sangka Rutin Makan Tempe Bisa Jadi Salah Satu Kunci Panjang Umur Sekeluarga, Sederet Manfaatnya Menakjubkan

GridHype.ID - Sajian masakan dari bahan tempe memang sudah menjadi favorit.

Tempe juga merupakan makanan tradisional Indonesia yang begitu digemari masyarakat.

Bahkan tempe hampir selalu terhidang di atas meja makan setiap rumah.

Bahkan tanpa kita sadari, salah satu khasiat tempe adalah membuat panjang umur.

Dilansir dari Kompas.com, makanan yang berasal dari kedelai ini kaya akan nutrisi.

Dilansir dari WebMD, tempe tidak mengandung kolesterol, dan merupakan cara yang baik untuk mendapatkan protein, vitamin B, serat, zat besi, kalsium, dan mineral lainnya.

Karena lebih padat daripada produk kedelai lainnya, tempe menyediakan lebih banyak protein daripada beberapa alternatif vegetarian lainnya.

Lantas apa saja manfaat yang didapat dari makanan yang berasal dari kedelai ini bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari Sajian Sedap, simak khasiat tempe yang bisa bikin kita panjang umur lantaran manfaat luar biasanya.

Baca Juga: Tak Hanya Dibungkus Daun Pisang, Memasak Tempe dengan Digoreng Juga Dinilai Kurang Sehat, Coba Gunakan 2 Cara ini, Dijamin Pencernaan Lancar

1. Kaya Prebiotik yang Baik Bagi Pencernaan

Melansir Health Line, tempe kaya akan prebiotik.