5 Makanan Sehat untuk Buka Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Jadi Alasan untuk Tidak Berpuasa ya!

Baca Juga: Jangan Sembarangan, ini 5 Makana Sehat Untuk Berbuka Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Sampai Sakit Menghalangi Ibadahmu ya!

Jadi, memiliki gangguan asam lambung bukan alasan untuk tidak berpuasa ya, meski memang harus lebih hati-hati.

Lalu, apa saja makanan buka puasa yang sehat untuk penderita asam lambung?

Melansir Tribun Travel, berikut ini beberapa makanan sehat yang bisa dikonsumsi penderita asam lambung untuk berbuka puasa:

Baca Juga: Hati-hati! Asam Lambung Naik Bisa Berisiko Kanker Tenggorokan

Sayuran hijau

Ada berbagai sayuran yang memiliki kandungan tinggi serat dan baik untuk kesehatan tubuh.

Namun untuk penderita asam lambung dianjurkan mengonsumsi sayuran hijau seperti selada, buncis, asparagus, timun, hingga brokoli.

Deretan sayuran hijau ini sangat menyehatkan bagi saluran pencernaan tubuh.

Sehingga jika dikonsumsi secara teratur akan mengurangi risiko kambuhnya asam lambung selama berpuasa.

Baca Juga: Mirip Telur Kodok, Biji Selasih Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh! Salah Satunya Mengobati Asam Lambung

Oatmeal