5 Makanan Sehat untuk Buka Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Jadi Alasan untuk Tidak Berpuasa ya!

Roti gandum mengandung tinggi vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung.

Jika mengonsumsi roti gandum dengan teratur akan menurunkan gejala asam lambung selama berpuasa.

Hal ini dikarenakan dalam roti gandum mengandung aneka biji-bijian yang menyehatkan.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Ungu, Membunuh Sel Kanker Hingga Menyehatkan Jantung

Pisang

Pisang adalah buah manis dengan tekstur lembut yang mengandung banyak nutrisi.

Dalam 1 buah pisang dinilai menandung kadar pH sebesar 5,6 yang mampu mnetralisir asam lambung.

Kandungan dalam buah pisang mampu menurunkan asam lambung yang sedang naik setelah berpuasa seharian.

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Inilah 5 Makanan Buka Puasa yang Sehat untuk Penderita Asam Lambung, Yuk Jangan Biarkan Sakit Menghalangi Ibadah!

(*)