Tips Kesehatan, Ternyata Ini 10 Buah yang Aman Buat Kamu yang Mengidap Asam Lambung

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas seputar penyakit asam lambung.

Pasti tak sedikit dari kamu yang mengidap penyakit asam lambung ya.

Nah, tips kesehatan ini akan membagikan 10 buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Meski menyehatkan, ternyata tidak semua buah cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit asam lambung.

Itulah sebabnya, kamu harus lebih selektif dalam memilih makanan, termasuk buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan dan mencegah infeksi bakteri pada saluran pencernaan.

Namun, terkadang asam lambung bisa meningkat secara berlebihan dan menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, mual, kembung, dan sakit tenggorokan.

Gejala ini biasa disebut sebagai maag atau refluks asam lambung.

Jika kamu termasuk kelompok yang memiliki riwayat masalah kesehatan tersebut, jenis buah yang dianjurkan untuk dihindari adalah buah yang punya rasa asam atau disebut dengan buah sitrus.

Ini termasuk lemon, jeruk, kiwi, atau sirsak.

Pasalnya, mengonsumsi buah dengan rasa asam bisa membuat gejala asam lambung justru memburuk.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Berapa Banyak Batasan Makan Telur untuk Penderita Diabetes?