Follow Us

Tips Kesehatan, Ternyata Ini 10 Buah yang Aman Buat Kamu yang Mengidap Asam Lambung

Grid., Helna Estalansa - Jumat, 22 September 2023 | 18:15
Ilustrasi asam lambung
Freepik.com/benzoix

Ilustrasi asam lambung

Nah, berikut 10 buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Pisang

Pisang merupakan salah satu buah rendah asam sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Pisang mampu melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya asam lambung.

Buah berwarna kuning ini juga diyakini dapat membantu dalam penetralan asam lambung hingga meringankan gejala maag.

Tak hanya itu, pisang juga mengandung serat yang bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan.

Di mana semakin sehat sistem pencernaan kamu, maka semakin rendah pula risiko kamu terkena asam lambung.

Kelapa

Air pada buah kelapa dikenal memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh, salah satunya mengandung mineral kalium dan berbagai senyawa yang membantu kelancaran sistem pencernaan.

Sehingga, buah ini cocok dikonsumsi bagi kamu yang sering mengalami gejala GERD.

Selain itu, air kelapa juga dapat menjaga suhu tubuh tetap normal serta menghambat peradangan pada lambung.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Mulai dari Mengobati Maag sampai Asam Urat, Inilah 14 Manfaat Daun Sirsak

Source : Sonora.ID

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular