Tips Kesehatan yang Wajib Diketahui Penderita Asam Urat, Ini Dia Makanan dan Minuman yang Boleh dan Tidak Boleh Kamu Konsumsi

GridHype.ID - Penderita asam urat sebaiknya simak tips kesehatan berikut ini.

Kalau bisa, kamu juga harus ikuti tips kesehatan ini.

Sebab, tips kesehatan ini akan membagikan sederet makanan dan minuman yang boleh dan tidak boleh kamu konsumsi.

Sebagaimana diketahui, penderita penyakit asam urat harus waspadai makanan yang memicu kumatnya penyakit ini.

Penyakit asam urat atau gout merupakan kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri di area persendian.

Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan sekitar sendi.

Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah zat kimia yang disebut purin.

Purin adalah senyawa kimia yang, ketika dimetabolisme, menghasilkan asam urat yang memicu serangan asam urat.

Ada sejumlah makanan dan minuman yang dapat membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.

Dikutip dari verywellhealth, berikut selengkapnya makanan dan minuman yang baik dikonsumsi ketika menderita asam urat:

1. Sayuran

Baca Juga: Tips Kesehatan untuk Penderita Asam Urat, Inilah 4 Obat yang Bisa Kamu Konsumsi